^+^Бодибилдинг ^+^

[Ириша]

Знаю нескольких людей, которые занимались бодибилдингом, а потом бросили. Зрелище не очень. Почему-то после прекращения занятий такие люди сразу заплывают жиром.

[Рим]

В принципе да, надо очень подумать, прежде чем начать заниматься, потому что это или навсегда или как ты говоришь заплывешь жиром, либо как у меня, я очень легко занималась (в смысле просто для сбя по чуть чуть), тем не менее бросила, а мышцы то были, и тут даже чуть обвисли, и я бегом всё возобновила.
С другой стороны это для меня теперь стимул.

[Ириша]

Есть ситуации, когда человек просто не может уделить времени занятиям. Например, полная загруженность на работе, такое бывает иногда месяцами. Или в больницу человек попал - ногу сломал или еще что. А потом восстановиться не у всех хватает сил и желания

[Рим]

И что оставаться на всю жизнь жирным или хилым. Мне кажется лучше сделать спорт нормрй жизни.

[bostut]

По-моему входе эволюции человек перестает использовать физические способности и преобразовывается в бесформенное безмышечное существо, потому как ему не требуется ни охотиться, ни напрягаться что-либо строя и т.д. Поэтому заниматься спортом необходимо для хоть какого-то поддержания вида, в чем данный образ жизни (бодибилдинг) и помогает. (Не беря в расчет профессионалов, т.к. это отдельный разговор).

[Ириша]

По-моему, у бодибилдеров излишняя зацикленность на своем теле. Спортом надо заниматься для здоровья, а не для самолюбования.

[bostut]

По-моему, у бодибилдеров излишняя зацикленность на своем теле. Спортом надо заниматься для здоровья, а не для самолюбования.

Вы говорите о конкретном виде спорта, суть которого и заключается в "строительстве" тела и его демонстрации. Другими вещами занимаются в других видах спорта. Это все равно, что сказать, зачем шахматистам переставлять фигуры. Так что поэтому с вами посмею не согласиться.

[Рим]

Все по своему хотят быть красивыми. И ещё, я часто хожу в тренажерный зал и вижу, у всех людей разные цели.

[soln_yshko]

Тоже наслышана про бодибилдинг и много знаю про него не по наслышке - муж занимается им уже более 10 лет! Занимается не только в тренажерке, но и дома, у нас есть мини тренажерка дома, вчера опять новый тренажер заказали в tfx.ru Согласна с тем, что резко бросать нельзя, будет только хуже

[DorX]

Знаю нескольких людей, которые занимались бодибилдингом, а потом бросили. Зрелище не очень. Почему-то после прекращения занятий такие люди сразу заплывают жиром.

Так потому-что нужно все ровно держать себя в тонусе. Может быть не так активно чем при занятии бодибилдингом, но все же...ходить иногда на турнички, на пробежки выходить хоть пару раз в неделю. Бег так вообще во всем помогает. Кстати про пробежки: собирается кто-то на этот всероссийский марафон 21 мая? Он во многих городах будет: Москва, Питер, Казань, Самара итп....Я бы пробежался, если много народу будет...

[Susannia]

Так потому-что нужно все ровно держать себя в тонусе. Может быть не так активно чем при занятии бодибилдингом, но все же...ходить иногда на турнички, на пробежки выходить хоть пару раз в неделю. Бег так вообще во всем помогает. Кстати про пробежки: собирается кто-то на этот всероссийский марафон 21 мая? Он во многих городах будет: Москва, Питер, Казань, Самара итп....Я бы пробежался, если много народу будет...

Какой такой марафон?! Почему нигде не слышно об этом? Где можно почитать поподробнее? Я бы побежала, люблю такие спортивные праздники. Так сказать можно совместить приятное с полезным. Странно, как какое-то дурацкое шоу на ТВ, или фильм малобюджетный, так куча рекламы, а как что-то полезное, то днем с огнем не найдешь...

[DorX]

Какой такой марафон?! Почему нигде не слышно об этом? Где можно почитать поподробнее? Я бы побежала, люблю такие спортивные праздники. Так сказать можно совместить приятное с полезным. Странно, как какое-то дурацкое шоу на ТВ, или фильм малобюджетный, так куча рекламы, а как что-то полезное, то днем с огнем не найдешь...

Да вы плохо искали значит в интернете. Стартует забег 21 мая одновременно в нескольких крупных городах. Присутствуют все атрибуты праздника: от музыки, танцев, массажеров, еды, до собственно самого спорта. По марафону: я себе выбрал для любителей 5 км, чтобы пробежать свою обычную дистанцию, а есть еще вроде для детей с родителями (3км), и длинные аж до 21 км. В общем было бы желание и здоровье, как говорится!;)

[Susannia]

Да вы плохо искали значит в интернете. Стартует забег 21 мая одновременно в нескольких крупных городах. Присутствуют все атрибуты праздника: от музыки, танцев, массажеров, еды, до собственно самого спорта. По марафону: я себе выбрал для любителей 5 км, чтобы пробежать свою обычную дистанцию, а есть еще вроде для детей с родителями (3км), и длинные аж до 21 км. В общем было бы желание и здоровье, как говорится!;)

Большое спасибо, что рассказали. Все ровно меня удивляет, что так мало рекламы этому выделили--отличное же начинание! Очень меня заинтересовал этот забег, постараюсь попасть туда, посмотрим, может даже и сама побегу!;)

[dimzu]

Еще одно не нужно забывать..

Чтобы твоя форма была красивой не нужно забывать про прес (нижний и верхний)

Согласно анатомии пресс не делиться на верхний и нижний, по сути это одна мышца, которую кстати можно качать по разному.

[dimzu]

Знаю нескольких людей, которые занимались бодибилдингом, а потом бросили. Зрелище не очень. Почему-то после прекращения занятий такие люди сразу заплывают жиром.

Так потому-что нужно все ровно держать себя в тонусе. Может быть не так активно чем при занятии бодибилдингом, но все же...ходить иногда на турнички, на пробежки выходить хоть пару раз в неделю. Бег так вообще во всем помогает. Кстати про пробежки: собирается кто-то на этот всероссийский марафон 21 мая? Он во многих городах будет: Москва, Питер, Казань, Самара итп....Я бы пробежался, если много народу будет...

Этому же есть банально простое объяснение - люди занимались, тратили много энергии, выработали у себе уже определенные пищевые привычки, потом бац - бросили заниматься = тратить энергию, а пищевые привычки остались. Вот и закономерный результат.