сечение проводов и кабелей выбирается в совокупности с автоматическими выключателями, т.к. автоматический выключатель служит для защиты сети (внутренней электропроводки). к примеру: медная жила провода 1,5 мм2 проложенная в стене под слоем штукатурки выдерживает ток 23-25А (в течении короткого времени), соответственно автомат выбирается не более 16А. это обусловлено расчетом тока короткого замыкания. это делается для того, чтобы автоматический выключатель успел сработать до того момента, когда ток короткого замыкания достигнет предела в 23-25А, благодаря чему ваша проводка останется неповрежденной. согласно ТКП 339-2011 осветительные линии 1,5мм2, розеточные группы не менее 2,5мм2 в зависимости от нагрузки. другими словами чем больше токовый запас прочности провода - тем лучше, заменить поврежденный автомат или светильник гараздо дешевле и легче, чем заменить кусок поврежденной проводки, особенно если эта проводка замурована в стене. таким образом выбираем провод сечением выдерживающим ток в 2,5-3 раза больше, чем номинальный ток автоматического выключателя.
что касается вашего гаража: здесь, помимо подключаемой мощности, необходимо учитывать характер подключаемых приборов. если это приборы с высокими пусковыми токами (сварочные аппараты, приборы имеющие электрический двигатель....), то необходимо выбирать автоматические выключатели с характеристикой "D". дело в том, что в этих аппаратах во время включения происходит кратковременный токовый скачок, который намного больше номинального тока прибора, по этому в автоматах с характеристикой "D" выдержка времени на отключение немного больше, чем в автоматах с другими характеристиками.
P.S. не обольщайтесь малой мощностью ваших светильников или приборов, которые вы хотите подключать, ток короткого замыкания благополучно может повредить внутреннюю проводку в вашей квартире. при коротком замыкании ток начинает рости до бесконечности, а напряжение начинает падать стремясь к нулю в следствии этого происходит нагрев проводника. чем меньше сечение провода, тем быстрее он будет греться и в конечном итоге оплавится или сгорит изоляция, а при худшем сценарии и сама жила провода