вода во время тренировки

[Дарья123]

Главное не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

[soln_yshko]

Теплую водичку лучше пить

[Ириша]

Не понимаю, как это - пить и потом тренироваться. А вода внутри булькает. Разве только горло смочить, но пить - не понимаю

[Hovo]

Теплую водичку лучше пить

а лучше всего чай

[dimzu]

Не пить на тренировке - это пережитки прошлого, раньше все так советовали, теперь новый тренд, пить надо, но без фанатизма. теплая лучше усваивается. Соленая - для восстановления электролитов в организме.