С апреля 2019 года я решила активно заниматься своим здоровьем. Все таки уже не 20 лет)). Полностью отказалась от сахара, и соли. Мясо предпочитаю запекать или отваривать, нежели жарить на сковороде. Включила в свой рацион овощи. Начала приседать со штангой и бегать на стадионе. За майские праздники немного выпала из режима, сразу почувствовала ухудшение самочувствия. Не было прежней легкости в организме. Поэтому, когда праздники закончились, почувствовала большое облегчение, что можно опять войти в теперь уже привычный режим. Надеюсь больше от него не отходить, даже по праздникам