Автор Тема: А что ты сделал для здорового образа жизни?  (Прочитано 17629 раз)

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #195 : 17 Марта 2019, 20:51:07 »
Ну мы то в рабочее время, покачались слегка и работать дальше.
не у всех, к сожалению, есть на работе такая возможность - заняться спортом.
Скажем так, нет желания. Так будет честнее.

Ириша

  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 10689
  • Благодарностей: 21
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #196 : 17 Марта 2019, 22:55:10 »

Скажем так, нет желания. Так будет честнее.
ну почему же нет желания? Очень даже есть. Но представьте себе кабинет с очень узенькими проходами между столами. Где там спортом заниматься?

investigator

  • Маршал
  • *
  • Сообщений: 13279
  • Благодарностей: 65
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #197 : 18 Марта 2019, 06:43:20 »

Скажем так, нет желания. Так будет честнее.
ну почему же нет желания? Очень даже есть. Но представьте себе кабинет с очень узенькими проходами между столами. Где там спортом заниматься?
Два стола, для опоры руками, а дальше есть варианты! :2funny:
В вопросах совести закон большинства не действует.

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #198 : 18 Марта 2019, 07:57:50 »

Скажем так, нет желания. Так будет честнее.
ну почему же нет желания? Очень даже есть. Но представьте себе кабинет с очень узенькими проходами между столами. Где там спортом заниматься?
Да, тяжёлый случай. Я то не в офисе работаю. Тут даже не в тесноте дело, а в соседках клушах, мне так кажется. А что вообще нет места, где то по соседству.

Ириша

  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 10689
  • Благодарностей: 21
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #199 : 19 Марта 2019, 21:47:34 »

Два стола, для опоры руками, а дальше есть варианты! :2funny:
а сотрудников куда девать? Еще и камера в кабинете

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #200 : 20 Марта 2019, 07:19:05 »
Да а в коридоре наверняка посетители. Дома не у всех получается, тогда по пути на работу - не в общественном транспорте, а ножками.

investigator

  • Маршал
  • *
  • Сообщений: 13279
  • Благодарностей: 65
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #201 : 24 Марта 2019, 07:52:10 »

Два стола, для опоры руками, а дальше есть варианты! :2funny:
а сотрудников куда девать? Еще и камера в кабинете
Да пусть себе сидят, эти сотрудники. Наверняка  в  смартфонах блуждают. С камерой посложнее! :2funny:
В вопросах совести закон большинства не действует.

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #202 : 24 Марта 2019, 18:12:11 »

Два стола, для опоры руками, а дальше есть варианты! :2funny:
а сотрудников куда девать? Еще и камера в кабинете
Да пусть себе сидят, эти сотрудники. Наверняка  в  смартфонах блуждают. С камерой посложнее! :2funny:
Да не каждый ещё и сможет, под взглядами коллег встать возле стола и начать бить поклоны, наклоны. А с другой стороны - почему нет?

Ириша

  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 10689
  • Благодарностей: 21
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #203 : 25 Марта 2019, 05:13:10 »

Да не каждый ещё и сможет, под взглядами коллег встать возле стола и начать бить поклоны, наклоны. А с другой стороны - почему нет?
Проходы очень узкие, толком не понаклоняешься. И начальница против. Я как-то даже гимнастический коврик на работу притащила. Но не сложилось...

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: А что ты сделал для здорового образа жизни?
« Ответ #204 : 25 Марта 2019, 07:34:36 »
А нет кладовочки какой нибудь или архива, в крайнем случае комната приёма пищи. Я конечно со своей колокольни смотрю, вот скоро лето, буду на крыше в обед солнечные ванны принимать.

Pu4ka

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 16
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
В 2018 году прошла исследование Генетический паспорт, мне кажется, это самое важное, что я сделала для себя и своего здоровья. Узнала все про свой организм все до мелочей. Потом круто жизнь свою изменила, что бы оставаться молодой, красивой и задорной. Генетически паспорт стал толчком к этому.
« Последнее редактирование: 20 Мая 2019, 10:13:30 от Pu4ka »

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
В 2018 году прошла исследование Генетический паспорт, мне кажется, это самое важное, что я сделала для себя и своего здоровья. Узнала все про свой организм все до мелочей. Потом круто жизнь свою изменила, что бы оставаться молодой, красивой и задорной. Генетически паспорт стал толчком к этому.
И что же вы изменили, поделитесь с нами. Нам тоже хочется.

Лика ежевика

  • Новобранец
  • Сообщений: 1
  • Благодарностей: 0
С апреля 2019 года я решила активно заниматься своим здоровьем. Все таки уже не 20 лет)). Полностью отказалась от сахара, и соли. Мясо предпочитаю запекать или отваривать, нежели жарить на сковороде. Включила в свой рацион овощи. Начала приседать со штангой и бегать на стадионе. За майские праздники немного выпала из режима, сразу почувствовала ухудшение самочувствия. Не было прежней легкости в организме. Поэтому, когда праздники закончились, почувствовала большое облегчение, что можно опять войти в теперь уже привычный режим. Надеюсь больше от него не отходить, даже по праздникам

серёжа

  • Майор
  • *
  • Сообщений: 4483
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Да я за май тоже разленился, а теперь ещё и жара началась.

investigator

  • Маршал
  • *
  • Сообщений: 13279
  • Благодарностей: 65
Для начала, наверное нужно проверить своё здоровье. Как обстоят дела с сердечком, какое артериальное давление. Про нормы показателей давления можно узнать здесь davlenienorm.com/diagnostika/pokazateli/norma-po-vozrastu.html Затем: хотя бы потрясти себя любимых, бегом на месте , ну и наклонами - желательно с гантелями.   
« Последнее редактирование: 03 Августа 2019, 10:54:15 от alex »
В вопросах совести закон большинства не действует.