Автор Тема: Вегетарианство  (Прочитано 10534 раз)

dimzu

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 4073
  • Благодарностей: 6
  • Дмитрий
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #135 : 04 Мая 2018, 21:36:46 »
Тут как то обновил свои знания по спортивному питанию, пришлось по случаю, и еще больше уверовал, что вегетарианство это скорее зло чем польза, особенно для занимающихся спортом.

volkon

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 20
  • Благодарностей: 0
Re: Вегетарианство
« Ответ #136 : 03 Июня 2018, 00:07:11 »
А мне наплевать на новомодные тенденции, предпочитаю кушать, что хочу. А вот без шашлычка не представляю своей жизни.

Griffit

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 25
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #137 : 04 Июня 2018, 02:56:55 »
Тут главное, чтобы друг друга не есть. А то мне кажется, что человек садящийся на вегетарианку сразу злее становится.

Ириша

  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 10309
  • Благодарностей: 21
Re: Вегетарианство
« Ответ #138 : 04 Июня 2018, 04:27:35 »
Тут главное, чтобы друг друга не есть. А то мне кажется, что человек садящийся на вегетарианку сразу злее становится.
Злее становятся, если вегетарианство - это не осознанный шаг, а вынужденная мера

dimzu

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 4073
  • Благодарностей: 6
  • Дмитрий
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #139 : 04 Июня 2018, 19:47:38 »
Тут главное, чтобы друг друга не есть. А то мне кажется, что человек садящийся на вегетарианку сразу злее становится.
Злее становятся, если вегетарианство - это не осознанный шаг, а вынужденная мера

Не все подконтрольно вашему разуму - это иллюзия, вы думаете все от вас зависит, а нет, съели что то не то и на те бе - настроение поменялось и мысли вместе с ним, химия мозга.

Griffit

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 25
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #140 : 06 Июня 2018, 00:23:03 »
Вот и я об этом. По моему без мяса химия мозга агрессивнее становится. Лично я, как мясоед никого не пытаюсь убеждать есть мясо. А вот мои знакомые вегетарианцы  уже не раз пытались рассказать мне, какой я  жестокий и беспощадный убийца всего живого.

dimzu

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 4073
  • Благодарностей: 6
  • Дмитрий
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #141 : 06 Июня 2018, 01:18:02 »
Вот и я об этом. По моему без мяса химия мозга агрессивнее становится. Лично я, как мясоед никого не пытаюсь убеждать есть мясо. А вот мои знакомые вегетарианцы  уже не раз пытались рассказать мне, какой я  жестокий и беспощадный убийца всего живого.

Если говорить о раздражительности, то скорее на настроение влияют быстрые сахара. Хотя без условно мясо то же может играть существенную роль, ведь по сути белки управляют всеми процессами в организме и если какой то аминокислоты не будет хватать это скажется и на гормональном фоне и на работе мозга и на настроение/мысли/поведение.

Рим

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3335
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #142 : 24 Августа 2018, 10:11:22 »
А ещё и на памяти. Случайно прочитала, нехватка цинка (которого больше всего в мясе) приводит к проблемам с памятью. У меня 2 друга вегетарианца, и не обманываю, у обоих страшные проблемы с памятью, несмотря на относительно молодой возраст.
Думаю, что лучше не рисковать, а хотя бы куриную грудку есть.

Virra

  • Рядовой
  • *
  • Сообщений: 6
  • Благодарностей: 0
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #143 : 25 Сентября 2018, 05:08:06 »
Не представляю жизни без мяса. Я без него голодная что бы ни съела

dimzu

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 4073
  • Благодарностей: 6
  • Дмитрий
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #144 : 25 Сентября 2018, 21:19:28 »
Наибольшее насыщение дают яйца. Два яйца на завтрак позволяют в последующем сократить коларийность на 25%.

Ириша

  • Генерал армии
  • *
  • Сообщений: 10309
  • Благодарностей: 21
Re: Вегетарианство
« Ответ #145 : 26 Сентября 2018, 06:30:03 »
Наибольшее насыщение дают яйца. Два яйца на завтрак позволяют в последующем сократить коларийность на 25%.
много яиц не рекомендуют из-за плохого холестерина

dimzu

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 4073
  • Благодарностей: 6
  • Дмитрий
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #146 : 26 Сентября 2018, 20:27:14 »
Наибольшее насыщение дают яйца. Два яйца на завтрак позволяют в последующем сократить коларийность на 25%.
много яиц не рекомендуют из-за плохого холестерина

Устаревшие данные, причем если брать спортивную литературу, то аж лет на 15. Яичный холестерин ни чем не опасен, более того холестерин вообще не опасен сам по себе - это один из накрученых мифов.
Холестерин участвует в синтезе гормонов и как говорил мой тренер если мальчик не будет получать из еды холестерин, то из него выростит девочка))).
Для справки - уровень холестерина в крови регулируеться печенью и количество приема его из вне почти ни как не сказываеться на уровень в крови (У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ), далее - если ваши сосуды в норме, то ни каких холестириновых бляшек там образовываться не будет, даже если холестирин будет зашкаливать.

Рим

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3335
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #147 : 30 Сентября 2018, 07:36:31 »
От него то бляшки и появятся.

dimzu

  • Капитан
  • *
  • Сообщений: 4073
  • Благодарностей: 6
  • Дмитрий
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #148 : 01 Октября 2018, 21:19:08 »
От него то бляшки и появятся.

Еще раз, для тех кто сразу не просек, бляшки появляются не по причине избытка холестерина, а по причине плохих стенок сосуда. И если стенки сосуда плохие и кровоток слабый, то даже при низком уровне холестерина бляшки начнут расти (только более медленно, чем при высоком уровне холестерина).

Рим

  • Ст.лейтенант
  • *
  • Сообщений: 3335
  • Благодарностей: 4
    • E-mail
Re: Вегетарианство
« Ответ #149 : 02 Октября 2018, 08:49:14 »
А как укрепить стенки сосудов, аскорутин что ли пропить? И как увеличить кровоток?