Проснувшись утром, не вскакивайте резко с постели. Полежите несколько минут спокойно, потянитесь. Сделайте утреннюю зарядку, после чего переходите к умыванию.
Позавтракав, почистите зубы, нанесите на лицо соответствующий дневной крем. Подкрасти губы. Что бы брови хорошо выглядели, смажьте несколькими каплями растительного масла маленькой щеточкой и причешите их.
Прическа должна быть не сложной, такой, какую легко сделать утром.
Еще раз посмотрите на себя в зеркало - простая и изящная прическа, немного грима на лице, свежая кофточка, отутюженная юбка, скромные украшения, до блеска начищенные туфли - вы довольны собой, своей внешностью, своим нарядом.
Вы пришли с работы домой.Переоденьте обувь. Домашние туфли должны быть мягкими и удобными.
Собираясь вечером куда-либо идти, не пытайтесь исправить или дополнить сделанный ранее макияж.
Вечером, полностью освободившись от всех дел, уделите 15-20 минут водным процедурам, маскам.
