Домашние тренажеры

[Лена-Лиза]

Когда-то мой тренер утверждала, что занятия стэпом - верный путь угробить суставы. Уж слишком большая на них идет нагрузка во время этих упражнений.

Видеокомплексы точно здоровье гробят, это даже и не отрицается. Составляют их случайные люди и никто их не проверяет.
А степ-платформа не должна быть слишком высокой, угол в колене острым не должен быть, только тупым и прямым.

[Дарья123]

Чтобы заниматься каждый день надо иметь или сильную волю или мощный стимул.

Это точно, какой раз начинаю занимать спортом, и уже через месяц перестаю.

[Ириша]

Чтобы заниматься каждый день надо иметь или сильную волю или мощный стимул.

стимулом могут быть заплаченные за абонемент деньги, которых жалко, если занятия пропускаешь. Или серьезные проблемы со здоровьем, при которых если не заниматься - совсем скрутит. Ну, еще и моральная поддержка важна.

[nastena8kot]

Хочу домой велотренажёр. Был абонемент в спорт клуб,не помогло,у меня там наоборот всё желание заниматься пропадает,не знаю почему. Заниматься нравится больше дома.

[Лена-Лиза]

Хочу домой велотренажёр. Был абонемент в спорт клуб,не помогло,у меня там наоборот всё желание заниматься пропадает,не знаю почему. Заниматься нравится больше дома.

Купите лучше за эти деньги эллиптический тренажер. Он здоровее.

[investigator]

Хочу домой велотренажёр. Был абонемент в спорт клуб,не помогло,у меня там наоборот всё желание заниматься пропадает,не знаю почему. Заниматься нравится больше дома.

Купите лучше за эти деньги эллиптический тренажер. Он здоровее.

Согласен, этот тренажёр мышцы прорабатывает. что "будь здоров"!

[Лена-Лиза]

Хочу домой велотренажёр. Был абонемент в спорт клуб,не помогло,у меня там наоборот всё желание заниматься пропадает,не знаю почему. Заниматься нравится больше дома.

Купите лучше за эти деньги эллиптический тренажер. Он здоровее.

Согласен, этот тренажёр мышцы прорабатывает. что "будь здоров"!

Влияние на сердце от темпа зависит, как обычно.

[dimzu]

Сколько раз наблюдал картину, когда домашний тренажер используется строго не по назначению - завешивается разным хламом. Лучше всего ходить заниматься в зал или на стадион - там совсем другой настрой появляется.

[Ириша]

В компании и правда заниматься легче.