ну глина она конечно постель испачкает, я мумие на ночь мазала (хотя бывает что тоже после сна постель стирать приходится). а вот кстати, я где то слышала, что глину нельзя долго держать - она все что плохое из организма забрала, потом может обратно вернуть...вот точно не помню, больше какого времени ее держать нельзя