"Побочные эффекты" диет...

[lvenish]

Вот именно, ничто на свете не вечно, и иномарка стареет, а хозяин меняет ее на новую более красивую и дорогую. при этом старая иномарка зачастую отсается у разбитого карыта, а так хотелось красивой легкой жизни.

[Крымчак]

Таким образом, в этих "Побочных эффектах" диет виноваты наши ложные представления о красивой жизни.

[Julia15]

мной было замечено, что многое зависит не от того веса, который имеешь, а от того, насколько ты себя чувствуешь психологически. бывает и весишь не много, честно говоря, худая...а чувствуешь себя толстой и скованно ведешь себя, будто закрываешься от людей и наоборот...

а "побочка", если уж сядешь на диету-тащится за тобой не только в виде лишних кг, набранных на срыве, а еще и состояние кожи - целлюлит, дряблость, испорченный желудок и нарушенный обмен веществ...

[Крымчак]

Как я понял, нет диет без побочных эффектов. Причём эти эффекты постоянны, а польза от диеты временная. Не может быть так, чтобы человек не возвращался к диете.

[Julia15]

Как я понял, нет диет без побочных эффектов. Причём эти эффекты постоянны, а польза от диеты временная. Не может быть так, чтобы человек не возвращался к диете.

человек не вернется к диете, если наколовшись на побочку в очередной 2001 раз, он выберет единственно верный способ держать себя в форме - это правильное питание и спорт.

[Крымчак]

В том-то и дело, что нет денег на правильное питание, а времени на спокойный спорт.

[Julia15]

В том-то и дело, что нет денег на правильное питание, а времени на спокойный спорт.

мне кажется, что это все отмазки? или я не права?
я когда-то сидела на диете (или назовем это на правильном питании и образе жизни)...кстати и сейчас постепенно возвращаюсь к этому. летом вообще проще это делать. так вот, скажем, потреблять огурчики, помидорчики, зелень, супы овощные (не на свинине естественно), курочку вареную кушать, гречку...кефирчик пить, творог на десерт. Это вовсе не дорого. Куда дороже пиццы каждый день заказывать на дом в наше время.

[Крымчак]

В народе говорят, заставь дурака Богу молиться, так он головой и пол пробьёт. Так и появляются побочные эффекты.

[lvenish]

а "побочка", если уж сядешь на диету-тащится за тобой не только в виде лишних кг, набранных на срыве, а еще и состояние кожи - целлюлит, дряблость, испорченный желудок и нарушенный обмен веществ...

а в добавок к таким "побочкам" онкология

[Фишка]

Многие врачи-диетологи против диет. Они советуют придерживаться такого режима: кушать 5-6 раз по 1 стакану не больше, пить воду как можно больше.

Важный момент забыл: когда пьешь много воды, минералы вымываются из организма. Обязательно надо чем-то компенсировать (а когда начинаешь меньше есть, еще и витаминов нехватка может проявиться). Я когда худела, принимала Дуовит.
А про побочку диет... наткнулась сегодня на диету: первый день ешь только яблоки, второй - только капусту, третий - рис, потом разгрузочный день (только вода), потом по новой. Какой идиот это придумал, интересно?! Какая-нибудь глупенькая девочка в погоне за идеальной фигурой поверит и решит применить... здравствуй, гастрит (хорошо если только он). 

[lvenish]

Важный момент забыл: когда пьешь много воды, минералы вымываются из организма. Обязательно надо чем-то компенсировать (а когда начинаешь меньше есть, еще и витаминов нехватка может проявиться). Я когда худела, принимала Дуовит.
А про побочку диет... наткнулась сегодня на диету: первый день ешь только яблоки, второй - только капусту, третий - рис, потом разгрузочный день (только вода), потом по новой. Какой идиот это придумал, интересно?! Какая-нибудь глупенькая девочка в погоне за идеальной фигурой поверит и решит применить... здравствуй, гастрит (хорошо если только он). 

Сейчас арбузный сезон начался. Знаю, что сами арбузы очень полезны, выводят шлаки из органеизма и многое другое. Еще с них худеют. Подскажите, может знаете,  нашла вот такую арбузную диету: 5 дней только есть арбузы, в день можно съесть в зависимости от веса. т.е если весите 65 кг, то в день можно 1 арбуз на 6.5 кг или если 85кг, то 8.5 кг арбуза.
 Это не вредно для организма?

[Фишка]

арбузы всякой дрянью поливают и колят, чтобы росли быстрее (

[lvenish]

А что делать, мы с мужем их очень любим    Я даже немножко, прям серединку дочке даю.

[Fikus]

Я думаю, что у любой диеты есть свои побочные эффекты. Поэтому надо прислушиваться к своему организму.

[Nikolay]

В том-то и дело, что нет денег на правильное питание, а времени на спокойный спорт.

На самом деле для спокойного спорта не так уж много и нужно. Коврик на полу и "5 тибетских жемчужин".  15 минут в день и тонус организму обеспечен.