Способы быстрого пробуждения

[star010182]

Многие после пробуждения, чувствуют себя не всегда хорошо. Люди придумали, как себе в этом помочь.
Какие Вам известны способы быстрого пробуждения?

 Стакан прохладной воды с утра не только придаст бодрости, но и "запустит" систему пищеварения. Можете добавить дольку лимона, чтобы разнообразить вкус.

[Инна]

Для запуска пищеварения желательно натощак не простую водичку, а минеральную без газа. Но вот мне это проснуться как-то не помогает совсем. Я очень тяжела на подъем. Знаю, что надо вставать, а заставить себя не могу. Лежу до последнего. А потом подрываемся, как подорванные, и летим. Тут уже не до воды... Хотя и знаю, что надо проснуться и спокойно еще полежать. Чтоб не вскакивать резко спросоня...

[star010182]

Спокойно полежать - это хорошо. Так же можно после пробуждения посидеть несколько минут на кровати и подумать о планах на предстоящий день. Положительный настрой поможет легче справиться с трудностями.

[Инна]

Ага, дадут тут посидеть и спокойно проснуться... Когда один с кухни сразу же уже кричит- ДАЙ ПОЕСТЬ, а вторая с кроватки кричит-ДАЙ ГОРШОК... Вот и мечешься с утра, не успев проснуться. Как говорят-ПОДНЯТЬ-ПОДНЯЛИ, А РАЗБУДИТЬ ЗАБЫЛИ...

[star010182]

Да понимаю Вас, сам неделю за няньку.

[VikNik]

А у меня трое детей, меньшенькой 2 годика кАК ГОВОРИЛ ЛЕОНИД ИЛИЧ БРЕЖНЕВ Дети Цветы коммунизма.

[Инна]

Вот эти ЦВЕТЫ- есть самый лучший и быстрый способ пробуждения! Как моя кричит с кроватки- МАМА, ВСТАВАЙ! СКОЛЬКО МОЖНО СПАТЬ?

[star010182]

Лучше всякого будильника - это точно, наши ребятишки нас могут с пра сони поднять. 

[galka36]

Как я сочувствую тем людям которые плохо просыпаются, особенно родителям таких детей. у нас нет такой проблемы, сын всегда встает после первого "Вставай", а вот его друга могут будить часами и бесполезно.

[Инна]

У меня дочка тоже встает мгновенно. Стоит ей сказать ВСТАВАЙ. Хотя глаза еще спят. Даже ночью скажешь-и она сразу уже на ногах. В этом плане нам тоже повезло. Хотя я сама на подъем очень тяжела. Тяну до последнего уже...

[star010182]

Когда очень нужно, я могу встать сразу, а так тоже любитель повалятся. Дотягиваю до самого конца, а потом насаюсь, как угорелый   

[Diana]

У меня муж встает быстро. Будильник чуть пикнет, он уже слышит. Ребенок встает по разному, когда быстро, а когда не как-не разбудишь.

[star010182]

Сплю 8 часов и чувствую, себя хорошо. Но а вставать (пробуждаться) для меня все равно тяжело.

[Викусик]

а я сплю не больше 6 часов (и то если повезет), вставать встаю - а проснуться не могу....просыпаюсь только под прохладным душем....окончательно просыпаюсь, когда льдом лицо протирать начинаю - тут уже хочь не хочь проснешься...

[star010182]

Да прохладная вода, действительно, хорошо бодрит  (как то так) еще глоток свежего воздуха, тоже хорошо помогает.