Диета перед летом

[Рим]

Лимоны сейчас даже нужно кушать от простуд, а если от них и худеют, то кому надо ешьте целиком.

[Лена-Лиза]

Лимоны сейчас даже нужно кушать от простуд, а если от них и худеют, то кому надо ешьте целиком.

В них ведь очень мало витамина С, меньше чем в апельсинах.

[Милена7]

Не преветствую диеты, но пару раз пробовала сесть на гречневую. Быстро надоедает такое питание, поэтому лучшей диетой считаю нормальное здоровое питание. Желательно раздельное. Придерживаюсь вегетарианства и с весом особых проблем нет Поэтому лучше просто есть побольше овощей, фруктов и зелени. Тогда и похудеть получится без труда.

[Лена-Лиза]

Лимоны сейчас даже нужно кушать от простуд, а если от них и худеют, то кому надо ешьте целиком.

Рекордсмен по содержанию витамина С перец.

[Милена7]

Лимоны сейчас даже нужно кушать от простуд, а если от них и худеют, то кому надо ешьте целиком.

Рекордсмен по содержанию витамина С перец.

Квашенная капусточка, вот что еще можно посоветовать для восполнения витамина С в организме. Актуально в зимние периоды.

[bravino]

А я не особо верю что можно похудеть только при помощи диеты, да и если диета сильно строгая, могут быть проблемы со здоровьем. Я совмещаю правильное питание, спорт и массаж. Стараюсь качать пресс, потеплеет, начну бегать. Мне еще посоветовала подруга, пойти сюда thai-time.ru/services/wellness, результат классный. Так что удачной подготовки к лету!

[Лена-Лиза]

А я не особо верю что можно похудеть только при помощи диеты, да и если диета сильно строгая, могут быть проблемы со здоровьем.

Если в языке допускается словосочетание строгая диета, это не значит, что жизнь такое выдержит.

[Милена7]

Мне всегда помогал спорт, даже просто выполнение стандартных упражнений по 15 минут, но каждый день. А диеты не приветствую, стараюсь просто правильно питаться. Действие любой диеты дает только краткосрочный результат, если не сосмещать ее со спортом. Это, конечно, все знают, но хочется ведь быстро похудеть и без напряга физического. Хотя от диеты напряга мне кадется больше, В моральном плане. Я не выдерживаю.

[Ириша]

Спортом нужно заниматься регулярно. Такие занятия вообще должны стать образом жизни. Не у всех хватает терпения. Легче разик поднапрячься, месяц поголодать - и летом стройняшка. За зиму, конечно, отъедаешься, а перед летом опять диета. Только вряд ли для организма такие эксперименты полезны

[Mocona]

Жить ваще вредно.
В опровержение могу сказать, что знаю множество людей сидящих на диете постоянно. По разным причинам, но чаще здоровье не ахти или склонность к полноте. И вот тогда нужно подобрать такую диету, чтобы не навредить себе.
Кто-нибудь знает, где найти эту книжку - "Как из тушки сделать фигурку" Лисси Мусса?

[Лена-Лиза]

Жить ваще вредно.
В опровержение могу сказать, что знаю множество людей сидящих на диете постоянно. По разным причинам, но чаще здоровье не ахти или склонность к полноте. И вот тогда нужно подобрать такую диету, чтобы не навредить себе.
Кто-нибудь знает, где найти эту книжку - "Как из тушки сделать фигурку" Лисси Мусса?

А скачать из интернета не пробовали? Все диеты односторонние, а худеть надо на обычном питании, на котором собираетесь жить дальше всю жизнь. Минимум ограничений, даже 2 конфетки в день проскакивают без труда.

[Ириша]

Представляете, какая это психологическая травма - организм просит конфетку, а вы ему - низзя! И так постоянно.

[Милена7]

Представляете, какая это психологическая травма - организм просит конфетку, а вы ему - низзя! И так постоянно.

Это он по привычке ее просит Постепенно отвыкнет и все норм будет, никаких мучений.

[Mocona]

Представляете, какая это психологическая травма - организм просит конфетку, а вы ему - низзя! И так постоянно.

А как же воспитывать силу воли?

А скачать из интернета не пробовали? Все диеты односторонние, а худеть надо на обычном питании, на котором собираетесь жить дальше всю жизнь. Минимум ограничений, даже 2 конфетки в день проскакивают без труда.

Пробовала, не нашла, торрентов на неё.

[Dayeva]

Посли рода мне вообще не помогают диеты , я занимаюсь только спортом и представляти очень довольна .