Как набрать вес?

[nadejda]

Не, не надо мне тама жирка (90 - 62 - 92).

[Sviatlana]

Если у Вас такие параметры, то, может быть, вес набирать и не нужно. Или Вы чувствуете недомогание с таким весом?

Говорят, что худые люди долго живут, в отличие от полных. У них болезней меньше.

[SergeR]

Все-таки, чтобы не мучали сомнения, лучше вначале провериться у: паразитолога, эндокринолога и гастроэнтеролога. Если по этой линии проблем нет, тогда нужно правильно подобрать диету и скорректировать образ жизни.

[nadejda]

Все-таки хочется быть потолще. ну провериться всеж можно.

[Sviatlana]

Возможно, Вам просто кто-то говорит, что нужно поправиться, а сами Вы не ощущаете недомоганий. Если Вам хорошо в Вашем весе, значит, все в порядке.

[SergeR]

Если хотите поправиться на 10-20 кг, заведите дитенка 

[camelia]

А вот это не всем женщинам помогает - потому как некоторые наоборот худеют на 10 и более кг...

[ntfs]

Не, не надо мне тама жирка (90 - 62 - 92).

канечна не нада!!!   это ж почти идеал!!! 

[SergeR]

Идеал не может быть описан формулой 90-60-90. Хотя бы потому, что при росте 165-170 такая фигура будет гармоничной, а при 150 или 190 - мягко говоря, на любителя.
И вообще, существует очень много параметров, которые никак не характеризуются этими тремя "магическими цифрами". Еще в эпоху Возрождения знали, что фигура смотрится идеальной, когда отношение основных размеров находится в "золотом сечении".

[nadejda]

Если хотите поправиться на 10-20 кг, заведите дитенка 

Так это тоько на какое-то время поправиться, а потом вес еще меньше может стать..., а если не заниматься спортом, то превратишься в что-то огромное, не пролезающее в двери.

[quaker]

Не, не надо мне тама жирка (90 - 62 - 92).

имея такие параметры при росте 174 имо, нигде не надо жирка
только вот не могу представить, как при 90-62-92 можно иметь вес 44 кг - может весы поломанные?

[nadejda]

нет, весы точные (спорт зал, мед кабинет - разница 0,3)

[SergeR]

Я тоже задавал этот вопрос, но мой пост почему-то стерли. Действительно, лично мне сложно представить такие кондиции при 44 кг, особенно в плане первых 90 

[Rainstar]

если диеты советуют есть с 12 до 18, значит чтобы набрать вес нужно есть с 18 до 12. 

[nadejda]

Я тоже задавал этот вопрос, но мой пост почему-то стерли. Действительно, лично мне сложно представить такие кондиции при 44 кг, особенно в плане первых 90 

Мне  нет смысла приукрашивать что-то. Это ваше право не верить.

если диеты советуют есть с 12 до 18, значит чтобы набрать вес нужно есть с 18 до 12. 

Представьте картину всю ночь ем, а днем на работе сплю  .