Ой что-то с памятью моей

[Juliet-tka]

Как-то активно стала забывать все, доходит до абсурда. Чем дети активно пользуются, а я не могу вспомнить и все!

[Ириша]

Наверное много лишней информации пытаетесь запоминать.

[levona]

у меня во время беременности очень плохо с памятью было, потом вроде нормализовалось

[Juliet-tka]

возможно и лишней, но на данный момент, она кажется необходимой 

[Ириша]

Я уже давно стала составлять список покупок перед походом в магазин. На работе тоже записываю все, что планирую сделать. Попробуйте и вы так же. Зачем захламлять свою голову ненужной информацией? Это ж не мусорный ящик.

[levona]

Я уже давно стала составлять список покупок перед походом в магазин. На работе тоже записываю все, что планирую сделать. Попробуйте и вы так же. Зачем захламлять свою голову ненужной информацией? Это ж не мусорный ящик.

список покупок не только поможет не корить себя потом за плохую память, но за излишне потраченные деньги на ненужные товары

[Juliet-tka]

Тогда вопрос поставим так, Что делать если пишешь список покупок, потом идешь в супермаркет и понимаешь, что список забыт дома? Пару раз было так 

[levona]

это прямо про моего мужа, я ему пишу список, вешаю на магнит на холодильник, он его забывает и звонит мне из магазина, раздражает ужасно.
А со мной пока такого не случалось, но в принципе ничего страшного, если раз или два забыть список. А если постоянно он дома забывается, то писать в телефоне в запис.книжку. Телефон редко дома забывают

[Ириша]

Это как со школьными шпаргалками. Если напишешь что-то на бумаге, лучше запомнишь. Так что 50% того списка все равно в голове останется. Но лучше писать список и сразу прятать его в сумку.

[levona]

Это как со школьными шпаргалками. Если напишешь что-то на бумаге, лучше запомнишь. Так что 50% того списка все равно в голове останется. Но лучше писать список и сразу прятать его в сумку.

а еще можно заучивать список наизусть, память тренировать, а потом проверять, все ли покупки сделаны

[Рим]

Надо знакомиться с разными людьми, больше информации, лучше работают всякие там нейроны в мозгу.

[Juliet-tka]

знакомых очень много, потом забываю кому что сказала

[Рим]

Поэтому всем говорите правду. И для памяти польза будет и для вас.

[Juliet-tka]

Это бесспорно, но пытаюсь рассказать по второму разу, а потом по третьему
Пью витамины, посоветовали, но думаю дело в количестве информации

[Ириша]

Нам в школе классный руководитель говорила, что для памяти нужно рыбки больше кушать