У меня сегодня серебряная свадьба. Мне скоро 45, но я до сих пор делаю танец живота и еще кое-что, что нравится моей жене. Серьезно спортом не занимался, т.к. это уничтожение здоровья. Надо заниматься физкультурой и не насиловать свой организм. Я закончил военное училище в 1985 г. и имел на руках по 8-ми видам спорта 1 разряд. Не гробьте себя суперупражнениями! Занимайтесь гимнастикой и работайте только со своим весом! Мне сейчас ни кто не дает 45 и не верят, что когда я иду со своей 21-летней дочерью. Думают, что хахарь. Удачи всем в совершенствовании! Мой недостаток - я курю.
