Диеты

[Юльча]

Какие результаты есть от началы диеты?  У меня что-то там минус 200 гр

[любочка]

Есть Японская диета - составляет 14 дней, можно есть любые 8 продуктов не более 1,5 кг в день
например на 1 день: яблоко (200 гр), яйцо (150 гр), отварная говядина (300 гр), сыр (50 гр), капуста (100 гр), помидор (200 гр), кефир (250 гр), йогурт(250 гр) - продукты конечно и другие можно брать, говорят очень эффективная диета.

[ujiz]

Похоже основана на разнообразии получаемых организмом микроэлементов, витаминов и небольшом количестве

[любочка]

вот еще диета:
Банановая диета: Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5 кг)
2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Внимание! Диета строгая. Посоветуйтесь с врачом!

[Юльча]

А у меня второй день на яичной диете! Отлично переношу! Уже второй день обедаю во второй половине дня. Сегодня в 4 часа только удалось покушать мясца отварной курицы

[ujiz]

У меня сейчас денежный пробел, чтобы покупать эти продукты. Я бы и без диеты их только бы их и ела. Вот сварила супчик из того что было, детей покормила, а сама смотрю на него и думаю, дотяну до ужина...

[Юльча]

так, светик, у тебя получается, что и на диете сидеть не надо, так как полки голы...

[ujiz]

Да, поэтому и стараюсь выжать положительный эффект - похудеть. Диета - минимум всего.

[Юльча]

третий день диеты! У меня минус 200грамм :)Вчера не увидела и сделала салат из овощей заправленный с маслом. А надо было без масла!

[sergeevna88]

я не могу сидеть на диетах, так сложно себе в чем то отказать, просто не ем после 6)

[Юльча]

Я никогда не сидела на диетах, а тут решилась попробовать и мне понравилась яичная диета.

[мари]

если хотите похудеть  то не кушайте после шести и один день в неделю делайте разгрузочным

[ujiz]

Возможно я повторюсь. Недавно видела передачу. Опасно для здоровья не есть после шести вечера. Т.к. во время сна органы человека работают и для работы им необходима энергия топливо, которое ими перерабатывается.  А мы получается не даем ему питания - работы на ночь тем самым заставляя работать вхолостую (самоедство органов)

[Юльча]

Ужасающе звучит довод. Нет, я не знала об этом, но видимо это факт.

[ujiz]

Честно, не знаешь чему верить. Одни одно говорят, другие другое. С другой стороны, каждая из нас знает что диеты это не совсем хорошо, а отсутствие питания это еще хуже. Я лично не могу не есть после шести, но это еще не означает, что я наедаюсь до отвала. У меня после 21-00 начинается работка, дома прибрать, диван разобрать, что-то починить, да чего перечислять...