2011 » Ноябрь » 27.
10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем.
Рафинированный сахар
Соль. Здоровому взрослому человеку требуется всего 5 г соли в день.
Колбаса ->ГМО
Маргарин ->ГМО
Майонез ->ГМО
Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления ->ГМО
Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п.) ->ГМО
Консервы ->ГМО
Газированные напитки
Алкоголь
10 самых полезных продуктов, которые стоит включать в рацион как можно чаще.
Рыба
Хлеб из ржаной муки, муки грубого помола, зерновой
Яблоки
Морковь
Тыква
Черная смородина
Шиповник
Сухофрукты
Зеленый чай
Мед