Я не готовлю в ней, как-то на плите удобнее получается. А вот разогревать, размораживать и банки стерилизовать - это да! А про вред, наверное, мы никогда и не узнаем. Ведь даже если здоровье и ухудшится, мы это спишем и на грязный воздух, и на воду, и на хамию в продуктах питания. Так что нужно поменьше заморачиваться, ведь польза от СВЧ-печки немаленькая.