О правильном употреблении овощей и фруктов

[Nikolay]

 Ну это же бред. Я б на такой с позволения сказать пище долго не протянул. 

[SergeR]

Так долго и не протягивают - лет эдак в 40-50 инфаркт/инсульт, и в ящик 

[Nikolay]

 Все равно как бы не реагировал организм но овощи и фрукты ему нужны. Причем одни, которые вызывают нежелательный эффект можно заменить другими. Не идет морковка можно налегать на капустку и красную свеклу.

[Keara]

Еще смотря какие фрукты и овощи. Сомневаюсь, что, например, арбуз, продаваемый в супермаркете зимой, полезен

[Nikolay]

 Да не только арбуз. Помидоры, огурцы и многое другое, что продают зимой вряд ли особо полезно организму. Кроме долгохранящихся морковки, свеклы, капусты...

[SergeR]

А в супермаркете фрукты/овощи лучше вообще не брать.

[Nikolay]

 Согласен. Какие-то они там всегда не свежие или кажутся искуственными...  За овощами нужно на личный огород или на рынок... Жаль, что бананы у нас не растут... 

[SergeR]

Помню, купил в том году в ретейлере Metro "Арбуз Астраханский". А у них там кроме чека на кассе дают инвойс, где среди прочего указана страна происхождения товара. Так вот тот "арбуз астраханский" оказался... Product of Morocco   

[nebo81]

Кстати, мне во время беременности гинеколог категорически запретили покупать фрукты в магазине и на рынке, даже яблоки. Только есть свои. Но цитрусовые я все же покупаю. Как совсем-то без фруктов?

[Nikolay]

 Врач плохого не посоветует. Просто сейчас многие овощи и фрукты проходят многочисленную обработку в процессе выращивания всяческими удобрениями и препаратами против вредителей, заболеваний и гниения. Яблоки обрабатывают насколько я знаю до 20-30 раз. В итоге даже червяки их есть не хотят. Поэтому они лежат до самой весны всегда красивые и привлекательные. Но есть ли от них польза? Тем более для будущего ребенка.

[nebo81]

Я это, конечно, все знаю и понимаю. И так уже сижу на одних овощах и замороженных ягодах. (Это я в плане витаминов.) Ну тогда получается, что вообще никому не стоит есть завозные фрукты, не только беременным.

[Nikolay]

 Наш организм возможно приспосабливается даже к такой не совсем экологически чистой пище...

[SergeR]

вообще никому не стоит есть завозные фрукты, не только беременным

Ну если с теми же цитрусовыми или бананами особого выбора нет, то покупать в супермаркетах европейские овощи - это извращение (типа литовской морковки или французской картошки).

[Nikolay]

 А мне интересно, выгодно ли завозить в Россию французскую картошку? Это типа понты такие? 

[SergeR]

У нас же много европейских ритейлеров. Например, у нас в городе немецкий гипермаркет Metro. Все овощи там европейские. Мало того, что в разы дороже наших, так еще и "картонные" на вкус. Ну, у немцев своя логика