Флуд: А что ты сделал для здорового образа жизни?

[Ириша]

От вакцинации меня спасла война, вопрос ставился уже так, что без прививки проходную не пересечешь. Начал задумываться а нужен ли мне этот завод. И тут в мгновение ока все про эпидемию, прививку и маски забыли

и про завод

[SergeR]

СВО - лучшая профилактика ковидлы :-)

[Ириша]

Да, как в той песне: война - дело молодых, лекарство против морщин

[серёжа]

По воспоминаниям ветеранов на передовой обычные болезни куда то исчезали.

[Ириша]

просто во время стресса человек перестает обращать внимания на многие вещи. Его главная задача - выжить. А когда он будет вне опасности, все болячки опять проявятся

[dimzu]

просто во время стресса человек перестает обращать внимания на многие вещи. Его главная задача - выжить. А когда он будет вне опасности, все болячки опять проявятся

Это если они к тому времени не пройдут.

Один кардиолог рассказывал, обследовал он как то персонал спецназа ГРУ. Парни там мега здоровые, но не смотря на молодость - почти у всех сердце в труху - видимо из за стрессов и перегрузок. А реальные стрессы у них гораздо чаще чем нам по новостям рассказывают - почти каждую неделю - уж не знаю где и с кем они так часто воюют - но вопрос интересный.

[SergeR]

Адреналин, с одной стороны, стимулирует системы организма, с другой - вызывает их быстрый износ. У каждой медали - две стороны. Поэтому и проф. спортсмены долго не живут.

[серёжа]

просто во время стресса человек перестает обращать внимания на многие вещи. Его главная задача - выжить. А когда он будет вне опасности, все болячки опять проявятся

Это если они к тому времени не пройдут.

Один кардиолог рассказывал, обследовал он как то персонал спецназа ГРУ. Парни там мега здоровые, но не смотря на молодость - почти у всех сердце в труху - видимо из за стрессов и перегрузок. А реальные стрессы у них гораздо чаще чем нам по новостям рассказывают - почти каждую неделю - уж не знаю где и с кем они так часто воюют - но вопрос интересный.

Да просто в оцеплении стоять, и то психологическое напряжение.

[Wowebstudio]

Человек получает витамины из еды, после чего организм расщепляет их на нужные ему элементы. У витаминов есть две разновидности: жирорастворимые и водорастворимые. Первые растворяются жиром, вторые — водой. Организм не может накапливать водорастворимые витамины: их избыток выходит вместе с мочой. Вот что где содержится. Нужны ли БАДы. Большинству людей не нужны БАДы: норму витаминов можно получить из еды. Иногда это даже вредно, так как может привести к переизбытку. Но некоторым все же рекомендуют принимать эти добавки...

[серёжа]

То есть надо правильно питаться, вот только вопрос - всем ли доступно это правильное питание?

[Ириша]

Нужно есть больше овощей. Это вполне доступно. Несколько видов овощей вполне доступны. Зелень тоже не так уж дорого стоит.

[серёжа]

Помню ударился у нас один в вегетарианство, всем цехом ходили кровь сдавать.

[Ириша]

У него что, кровь вылилась? Я же не говорю о полном вегетарианстве, просто побольше овощей, поменьше мучного. И потом, у меня есть знакомые вегетарианцы, и даже один веган, и ничего, живы и бодры

[серёжа]

Я уже не помню, что там у него было со здоровьем, какой диагноз. Помню что говорили, что стал вегетарианцем, а как там у него крыша ехала меня тогда особо не интересовало.

[Ириша]

К любому делу нужно подходить с умом