как бросить курить?

[Nikolay]

Вечно жить не будем но и потом всю жизнь лечится от последствий курения тоже не особо хорошая перспектива.

[slyjebniu]

Ну не всю, а оставшеюся половину 
Плюс у каждого есть свои вредные привычки - у Вас кушать жаренное, у меня курить 

[Nikolay]

А вы жареного не кушаете? Не поверю, что никогда не ели жареной картошки, мяса и т.д 
От курения реальный вред. Как говорил один мой преподаватель : лучше рюмку выпить чем сигарету выкурить.

[nebo81]

А что именно меняется на генном уровне и каковы прогнозируемые последствия?

То что больные дети иногда рождаются от неблагоразумных родителей, которые курили перед зачатием или мама после зачатия - то это факт.
Хотя мужчине необходимо месяц воздержаться от курения перед зачатием, а женщине намного больше - до полугода минимум.
Вот кстати еще один стимул, чтоб бросить курить, особенно девушкам

Вспомнился один МЧ, девушка которого сказала, что рожать не будет, пока он не бросит курить, а он ей говорил, что бросит, только когда она родит. Замкнутый круг какой-то.

[slyjebniu]

А вы жареного не кушаете? Не поверю, что никогда не ели жареной картошки, мяса и т.д 

Сейчас практически не ем, даже яйца в смятку варю уже как год. Жарю очень редко.
Одно время очень увлекался жаренным, вплоть до потребления чуть ли не каждый день шашлыка. Сейчас перешел на здоровое питание

От курения реальный вред.

Согласен.

Как говорил один мой преподаватель : лучше рюмку выпить чем сигарету выкурить.

И с этим согласен, только многие на одной рюмке не останавливаются 

Вспомнился один МЧ, девушка которого сказала, что рожать не будет, пока он не бросит курить, а он ей говорил, что бросит, только когда она родит. Замкнутый круг какой-то.

Мда... а потом родился бы ребенок больной и вот тогда, я бы этому МЧ не позавидовал бы.

[nebo81]

А тут у нас идет  по местному каналу передача, где курильщикам со стажем помогают бросить (психологи и все такое) Одна девушка выдержала 3 дня и сорвалась, потому что ее МЧ курит, а целоваться с курягой, когда сама не куришь, неприятно. Вот такой привела аргумент.

[slyjebniu]

Да я сам иногда сижу смотрю фильм, смотрю, как герой затягивается смачно сигаретой, и ощущаю ее запах. Встаю и ковыляю на балкон покурить
А если еще и услышь запах сигареты, то вообще ужасное желание возникает покурить, если не курил весь день.

[nebo81]

Тебя устраивает такая зависимость?

[slyjebniu]

Тебя устраивает такая зависимость?

У меня нет сильной зависимости ибо я сейчас спокойно могу не курить 2-3 дня. В день выкуриваю 1-2 сигареты (мини сигарелы)  из добротного табака.
Просто это для меня одна из форм получения удовольствия, нежели вредная привычка. Это как съесть шоколадку

[Nikolay]

НО удовольствие-то сомнительное... Если учитывать последствия. 

[nebo81]

Тебя устраивает такая зависимость?

У меня нет сильной зависимости ибо я сейчас спокойно могу не курить 2-3 дня. В день выкуриваю 1-2 сигареты (мини сигарелы)  из добротного табака.
Просто это для меня одна из форм получения удовольствия, нежели вредная привычка. Это как съесть шоколадку

Нет, конечно, зависимости, если при виде сигареты бежишь на балкон А насчет шоколадки, помню как девчонки в школе меня уговаривали попробовать и привели довод, что выкурить сигарету то же самое, что съесть помидорку

[slyjebniu]

НО удовольствие-то сомнительное... Если учитывать последствия. 

Как говорил герой Акунина - Э.П. Фандорин: благородный муж курит для медитации, а не ради вредной привычки  (не дословно, но что-то вроде этого)

Нет, конечно, зависимости, если при виде сигареты бежишь на балкон

Ну это не всегда, а иногда. Типо тебе иногда не хочется сладкого, когда ты видишь, как кто-то по телику есть оболденный торт или еще что-нибудь вкусное.

А насчет шоколадки, помню как девчонки в школе меня уговаривали попробовать и привели довод, что выкурить сигарету то же самое, что съесть помидорку

Ну я просто курю сейчас капитан бдэк с ароматом шоколада    А сравнение с помидоркой это вообще отпад 

[Nikolay]

Как говорил герой Акунина - Э.П. Фандорин: благородный муж курит для медитации, а не ради вредной привычки   (не дословно, но что-то вроде этого)

Ну если выкуривать сигаретку в день то может оно и так. Но у многих курильщиков в этом как раз меры нет.

[nebo81]

НО удовольствие-то сомнительное... Если учитывать последствия. 

Как говорил герой Акунина - Э.П. Фандорин: благородный муж курит для медитации, а не ради вредной привычки  (не дословно, но что-то вроде этого)

Нет, конечно, зависимости, если при виде сигареты бежишь на балкон

Ну это не всегда, а иногда. Типо тебе иногда не хочется сладкого, когда ты видишь, как кто-то по телику есть оболденный торт или еще что-нибудь вкусное.

А насчет шоколадки, помню как девчонки в школе меня уговаривали попробовать и привели довод, что выкурить сигарету то же самое, что съесть помидорку

Ну я просто курю сейчас капитан бдэк с ароматом шоколада    А сравнение с помидоркой это вообще отпад 

Я над ними тогда иак же посмеялаась. А вообще зачем приобретать вредную привычку, чтобы потом от нее избавляться.

[slyjebniu]

Жить вообще вредно. Для меня курение это стало удовольствием, а не вредной привычкой. Надеюсь, что когда начнутся трудовые будни, то не буду опять шмалить пачками