как бросить курить?

[LadyBryu]

Сама раньше курила , просила ,просто сказала себе завтра бросаю курить, и по сей день не курю.

[Гарный Хлопец]

Сама раньше курила , просила ,просто сказала себе завтра бросаю курить, и по сей день не курю.

Такой возможно, но врачи не рекомендуют сразу. Знакомый пытался заменить сигатеры конфетами хватило на 3 дня))

[Katarios]

Ох, как хорошо, что я незнаю, что это за проблема "бросить курить"
Никогда не курила и не собираюсь, просто прикола не понимаю и все!!! И муж у меня никогда не курил)))
Так что мужчины! Представьте, как противно девушке целоваться с вами, прокуренными, я думаю, это хороший стимул, разве не так?

[Гарный Хлопец]

Ох, как хорошо, что я незнаю, что это за проблема "бросить курить"
Никогда не курила и не собираюсь, просто прикола не понимаю и все!!! И муж у меня никогда не курил)))
Так что мужчины! Представьте, как противно девушке целоваться с вами, прокуренными, я думаю, это хороший стимул, разве не так?

Сами виноваты, надо нас тыкать этим и заставлять бросать,а вы миритесь с этим мы и рады))

[Olimp]

Такой возможно, но врачи не рекомендуют сразу. Знакомый пытался заменить сигатеры конфетами хватило на 3 дня))

Там всё дело в аральной фиксации, надо сосать чупа чупсы и всего лишь навсего.

[Тузик]

Сами виноваты, надо нас тыкать этим и заставлять бросать,а вы миритесь с этим мы и рады))
[/quote]
Тыкаем, а толку- только одно раздражение. Я заметила что курящие отличаються от некурящих более раздражительным характером.

[Olimp]

А я такого не замечал. Может просто если они долго не курили то тогда раздрожительны.

[Nikolay]

Поэтому чтобы не быть раздражительными им нужен постоянный допинг. Это уже плохо...

[Olimp]

Вот те люди которые бросают курить - некоторые из них ещё бывают раздрожительные, а что бы просто так, я не замечал

[Nikolay]

Еще одна причина бросить курить, или вернее не начинать вовсе :

Сигарета убивает за 20 минут

Новое исследование доказывает, что роковые мутации в генах наступают через 15-30 минут после выкуренной сигареты. Еще один возможный вывод: бросив курить, мы немедленно резко сокращаем риск рака легкого, даже при большом стаже
 В новом исследовании фармакологи из университета Миннесоты изучали один из десятков классов ядов, которые попадают в наш организм при курении, — полициклические ароматические углеводороды (ПАУ); эти вещества считаются важным фактором риска для рака легкого.

Эксперимент был прост: матерым курильщикам платили $500 и мучили их целые сутки. Сначала они выкуривали по одной сигарете под присмотром компьютера, который строго говорил им, как затягиваться и когда выдыхать: это было нужно для стандартизации результата. В табаке были специальные меченые молекулы; под ключицей волонтеров — катетер для регулярных анализов крови в течение суток. В итоге исследователи доказали: после того как ты выкурил сигарету, ПАУ достигают максимальной концентрации в крови невероятно быстро — через 15-30 минут, а потом довольно быстро их концентрация падает.

Подробнее здесь : snob.ru/selected/entry/30155

[Diana100991]

Я бросила курить только когда забеременела, и то потому что был жуткий токсикоз. А вот сейчас опять хочется закурить, но держусь из-за доченьки

[Тузик]

Поэтому чтобы не быть раздражительными им нужен постоянный допинг. Это уже плохо...

В научных статьях была записана мысль, что никотин снижает выроботку серотонина- гормона счастья, также расшатывает нервную систему. И это получаеться замкнутый круг-Сигаретой вроде бы снимаешь стресс и тут же снижаешь защитные функции организма против стресса.

[Гарный Хлопец]

Все знают, что курить вредно, но хоть кто то бросил пока его это не коснется? Просто мы люди-привычки и от того что нам что то расскажут или напишут на пачке ничего не изменится!!

[Nikolay]

Но все равно наступает момент когда как говорится приперло. Вот тогда нужно принимать решение, включать силу воли...

[Тузик]

Это наверно произойдет тогда, когда будет угроза смерти или сбоя в здоровье.