Сон и бессоница

[sergey1971]

Интересно конечно. Но все мы йогами не станем. Да и методикой этой вряд ли так просто научится...

и не надо шкуру йога мерять на себя   во-первых, йогу запрещено работать физически.  в упанишадах так и написано: избегать физического труда.  во-вторых, йоги проводят уйму времени в медитациях, некоторые круглые сутки.  тут уж поневоле выспишся

[Olimp]

Вот вот вся их фишка и кроется в медитации, поэтому они и могут всего 2 часа спать, а темболее если физически не трудятся.

[Olimp]

У меня вот отец начал последние время бессоницей страдать, до 3-4 часов ночи сидит телевизор смотрит.

[Nikolay]

Так просто заснуть не может или такие передачи интересные? 

[Olimp]

Нет заснуть не может.

[Nikolay]

Ну это уже проблема. К врачам не обращался? Можно в интернете найти народные средства борьбы с бессонницей. Что-нибудь успокаивающее попить...

[nebo81]

Нет заснуть не может.

Знаю, по своему отцу, возможно, его что-то беспокоит. Какая-то нерешенная проблема.

[slyjebniu]

Реально ли? Во так прочитали в интернете и поверили?  В интернете пишут, что реально и 2000 долларов вдень заработать? Тоже верите? 

Да есть живые такие примеры в истории, просто таких людей очень мало...

[Nikolay]

Вот именно. Таких единицы. И значит это не может быть рецептом для большинства...

[LadyBryu]

Сколько времени вам требуеться, что бы выспаться и чувствовать себя отдохнувшим человеком?
Случаеться ли у вас бессоница? Как вы с ней боритесь?

С бесоницей никак не борюсь, просто начинаю пить упокоительное.

[Гарный Хлопец]

Теща с них начинала и подсела на снотворное...

[Olimp]

С бесоницей никак не борюсь, просто начинаю пить упокоительное.

Если пить много упокоительного, то так и упокоиься не долго. А вобще эта вся фигня вредна для организма, стоит лучше попить какие нибудь отвары или настои.

[Olimp]

Есть тётка знакомая, правда она немного с приветом, так вот она расказывала что на ночь читает молитву и как только прочтёт, то буквально через 5-10 минут засыпает. Вот интересно правда или нет.

[Nikolay]

Для нее может и помогает но для всех вряд ли. Может она таким образом настраивает себя на сон? 

[Гарный Хлопец]

Где то слышал что герань помогает от бессонницы. Сам пробовал ток толку 0 или я бессонницей не страдаю