Стрессы и нервные растройства...

[Nikolay]

Психологи любят давать советы за большие деньги а нервы они лечить вам не будут...

[ujiz]

Стрессы - это восприятие нами событий, которые происходят с нами и рядом, а нервные клетки - это те клетки которые исчезают по мере нашей стрессовости

[Nikolay]

Просто нужно всегда держать себя в руках. Или почти всегда. Иначе от частых стрессов прямой путь к врачам. А психические заболевания лечатся труднее всего...

[ujiz]

Что значит держать себя в руках? Я во время стресса сама невозмутимость , многие удивляются, а знали бы что у меня внутри, что со мной происходит когда я уверена что меня никто не видит. Не воспринимать - это просто невозможно. От индивидуальных особенностей характера людей - все мы по разному воспринимаем события. Если я холерик - то даже из-за мелочи я буду переживать, если брат флегмат - то он проще смотрит на все.

[Nikolay]

Темперамент конечно влияет на восприятие мира но есть и такое понятие как сила воли. Нужно попытаться хотя бы контролировать свои эмоции а не не списывать все на то, что дано нам от природы...

[ujiz]

Сдерживание всегда имеет обратную сторону, так называемую разрядка, что восстанавливает (большую часть) психологический баланс. Т.е. во время и после стресса силы воли должно хватать и на то и на это.

[Nikolay]

Контроль эмоций это не значит их глубоко загонять, чтобы они потом боком вышли для нашего здоровья. Контроль это попытка найти выброс негативной энергии через не только скандальное поведение а и другие способы.

[ujiz]

А я и не поощряю скандальное поведение. Но вот способов не принимать негативное не знаю.

[Nikolay]

Как говорит один мой друг все наши житейские проблемы это мелочи по сравнению с тем, что произошло в Японии. А ведь реально иногда стоит остановится и сравнить свои мелкие проблемы с чем-то более глобальным и увидеть насколько ваши проблемы несущественны.

[ujiz]

И есмь слова мудрого человека. Главное меня удивляет, каждый из нас знает это, понимает, но как ни странно забывает на практике в семье.

[Nikolay]

Мой дед говорил годах в 80-х : все проблемы мелочи, главное хлеб есть. Просто он пережил два голода и знал цену тому, что такое нестоящие проблемы...

[ujiz]

Именно большинство из нас пока на собственной шкуре не почувствует, не воспринимает.

[Nikolay]

Скорее да. Если присмотреться пристально то мы настолько погрязли в мелочах нашей жизни, что часто не замечаем главного. Кто начинает это осознавать часто ударяется в религию но по-моему это тоже не совсем тот выход.

[Крымчак]

А кто подвержен стрессам более всего. Предполагаю, что это среднее звено госаппарата. Борьба за должность а потом её сохранение.

[ujiz]

Те кто ударяется в религию в данном вопросе, мне напоминает что если это решение то это метод знаменитого Гордиева узла только рубить сплеча. В религии тоже такие ходоки вляпываются что ни семьи ни дома ни лома не остается.

Не только среднее, но и нижнее тоже. Машина давит сильно.