Эффективность различных диет :(

[ujiz]

Да разгрузка нужна именно после застолий... А выбор разгрузки может быть разнообразен, даже если это просто сок и печенье

[ujiz]

Организм сам делает разгрузку - когда предлагают поесть, а тебя от нее отворачивает, даже от самых любимых блюд...

[galka36]

Ну до такого еще не доходила, что бы организм сам отвергал пищу.

[ujiz]

Нет, отвержения е было, но от мысли что мне надо еще поесть - ежики по телу от нежелания...

[Викусик]

я больше всего худею после поста, как-то за рождественский пост скинула 10 кг. (правда после сытного рождественского ужина и остальных выходных дней со всеми вытекающим) пару кг у меня вернулись. но все равно результат не плохой.

[Julia15]

ну пост это все же не диета для сброса веса...там несколько иной смысл 

[ujiz]

Две стороны но одной медали... Очистка и тела!!! И ДУШИ!!!

[Julia15]

я, к моему сожалению, ни разу не сидела весь пост полноценно.  но были когда-то попытки...

[ujiz]

Лучше с кем то вдвоем... стимулирует...

[Julia15]

ну да, с мужем или мамой. так проще. меню одно будет на этот период.

[Рррадуга]

В официальном блоке Елены Малышевой есть много интересной информации по проекту "Сбрось лишнее", там и подборки статей с дельными советами, и фото... главное, не сунуться в неофициальный сайт, я там только что 80 руб за смс оставила, а на полезный совет, типо, денег не хватило

[galka36]

Этого нельзя делать- я про смс. . А есть в одноклассниках группа  Уходят килограммы - без диет и драмы! под руководствои Палеес. Стоит посмотреть и почитать. Очень удобная прогорамма и без лишних затарат.

[Викусик]

Две стороны но одной медали... Очистка и тела!!! И ДУШИ!!!

абсолютно согласна, одно другому не мешает...кстати, в пост очень хорошо бросать курить (может кому на заметку-сама пробовала)

[ujiz]

Мне лично кажется все упирается в нашу силу воли, и не важно чем она подстегивается, подругами, верой или еще чем-то... Главное результата от нее!

[Викусик]

конечно, сила воли в человеке обязана присутствовать. жалко что у некоторых она периодически убегает...