Правильное питание

[ahbobo]

Ну фрукты- то да. Ужас просто. У меня одногрупники были в Англии на практике и собирали у них клубнику. Так говорили что она такая не вкусная и ваще какая-то очень твёрдая. Говорили что можна о стенку бросать, а ей ничего не будет. Так что можна посел такого говорить о пользе!!!

[Sviatlana]

На территории СНГ продукты, которые выращены на дачах и в огородах, где люди не применяют ядов и сами собирают жуков с картошки, намного лучше тех, что в Европе.
В Европе есть такое понятие "биомагазины". Так вот когда они только появились, можно было говорить, что там продается что-то натуральное. А теперь и они перешли на коммерческие рельсы.
Поэтому там много искусственников среди детей, так как маме лучше купить детское питание, за которым пока что там строго следят, чем кормить грудным молоком, в котором будет неизвестно что.

[gaswer]

да с одной стороны это и правильно.  Кто его знает что за молоко это уже (у мамы), если она кушает всякие там взрывные препараты 
+ помню что в Англии картошка оочень даже не похоже на картошку, да и хлеб какойто не такой..
А в Австрии кроме перца или чегото горького , только кофе можно выпить.. 

[Sviatlana]

Правильное питание - это здоровое питание.
Это невозможно в условиях СНГ еще и по такой причине:
все праздники часто сопровождаются обилием жирной, сладкой и другой пищи, которая не всегда является здоровой. А как же откажешься, если лучший друг или подруга, отмечая свой юбилей, пригласила Вас. Отказ ведь часто считается плохим тоном. Хотя, если друзья хорошие, то простят и все поймут.

[camelia]

Не смотря на праздники и другие излишества ведь можно хотя бы стараться есть то, что менее вредно именно для твоего организма?
Есть даже таблицы совместимых по группе крови продуктов...

[Sviatlana]

Интереснее узнать по-подробнее про таблицы питания. Такого я еще не слышала.
У меня первая группа крови. У мужа - 4. У дочки - 3.
Резус положительный.
Какие продукты мне можно есть без проблем?

[ahbobo]

О, мне тоже интересно что мне можна а что нет: у меня 4+ группа!!!

[Sviatlana]

Нутрициология (греч. Νυτριτιο - питание) - наука о питании, включающая в себя: изучение пищевых веществ и компонентов, содержащихся в продуктах питания, правила приема пищи, законы взаимодействия пищи, влияние ее на организм. Цель нутрициологии изучить законы влияния пищи и процесса потребления на здоровье человека, найти пути легкого усвоения пищи, переработки, утилизации и выведения из организма. А также изучить мотивы выбора пищи человеком и механизмы влияния этого выбора на его здоровье. Понятие нутрициологии не стоит путать с диетологией.

Нутрициология имеет три направления:
1. Рост и создание пищи в природе, то есть производство пищи и организмация потребления.
2. Процессы метаболизма, усвоения и перераспределения пищевых веществ, а также их действие на организм.
3. Пища, как фактор профилактического и целебного действия на организм человека.

[bons36000000]

Не могу придерживаться правильного питания - согласно моей группе крови, я должна отказаться от семечек и мне необходимо есть продукты, которые я терпеть не могу.

[gaswer]

Ну отказаться от семечек , я не думаю что это большая проблема..
Ведь есть же люди которые не кушают вообще их, так что старайтесь если хотите и обязательно получиться

А вот на счет того что вам не нравиться , я бы посоветовал вам чтобы вы попробовали еще раз , но в другом виде, или по другому приготовлено ..

[SergeR]

Я считаю, что организм сам подсказывает человеку, какой продукт ему нужен в данный момент. Поэтому если хочется семечек или орехов, надо их есть (все эти таблицы еще успеют тысячу раз поменяться, так что лет через 20 окажется, что все надо было делать с точностью до наоборот  )

[Acrotrixer]

Я думаю правильно питаться можно,покупать ту пищу,которую считаете нужным,и употреблять ее в то время,в которое запланировали.

[slyjebniu]

Правильное питание - это всегда есть в меру (не обжираться) + питаться здоровой пищей: натуральными продуктами, которые содержат необходимые элементы для жизнедеятельности организма (белки, углеводы, жиры, различные витамины и минералы) + не злоупотреблять жаренной и жирной пищей.

[sergey1971]

Реально ли в наше время правильно питаться? Ведь если верить ученым, то нам не хватает массы витаминов и минералов, и не всегда таблетки могут заменить настоящую пищу. Но с современным ритмом жизни, когда приходишь домой под вечер и уходишь в 7, можно ли обеспечить правильный рацион собственной семье?

на 100% не получится, но можно многое сделать, исключить откровенно неподходящие продукты, полуфабрикаты и т.д.

[slyjebniu]

на 100% не получится, но можно многое сделать, исключить откровенно неподходящие продукты, полуфабрикаты и т.д.

Cейчас чтоб правильно питаться, необходимо уехать в село и завести собственное хозяйство.
По другому никак. Ибо всякой химии сейчас в любой пищи хватает, даже в сыром мясе с рынка или магазина. Плюс неизвестно какую (ГМ или не ГМ продукцию едим - доверять упаковке полностью нельзя).