Движенье - это жизнь!

[Nikolay]

А сейчас как?  И вообще как можно совмещать сигареты с занятиями бегом? 
Я люблю бегать по вечерам. Утром просто вставать рано не могу. 

[Mag123]

А мне как то плавать по утрам больше нравилось а не бегать. Только в городе речки не найдешь чистой

[slyjebniu]

А сейчас как?  И вообще как можно совмещать сигареты с занятиями бегом? 
Я люблю бегать по вечерам. Утром просто вставать рано не могу. 

Щас не бегаю, травма мешает! А вообще тяжковато бегать, если за день пачку вдул, то при пробежке глаза из орбит по утрам выходят   
Но пока не хочу бросать курить! 

[sergey1971]

да в городе и бегать-то вредно, особенно вдоль дорог.  там загазованность такая, что просто курить - безопаснее

[slyjebniu]

да в городе и бегать-то вредно, особенно вдоль дорог.  там загазованность такая, что просто курить - безопаснее

Согласен, но все же, по утрам (часов в 5-6) более менее нормально, а вот по вечерам - это полный аут! 

[sergey1971]

да в городе и бегать-то вредно, особенно вдоль дорог.  там загазованность такая, что просто курить - безопаснее

Согласен, но все же, по утрам (часов в 5-6) более менее нормально, а вот по вечерам - это полный аут! 

у нас в 6 утра уже можно в пробку попасть ,  хотя бегать можно и в парке, там утром хорошо, если с собаками не ссориться

[Nikolay]

Согласен, но все же, по утрам (часов в 5-6) более менее нормально, а вот по вечерам - это полный аут! 

Ну это кому как. У кого какие биоритмы.  Кому по утрам а кому по вечерам лучше.
 У меня под боком озеро чудесное есть так что и окунуться можно после пробежки и автотрасса в стороне. 

[Mag123]

да в городе и бегать-то вредно, особенно вдоль дорог.  там загазованность такая, что просто курить - безопаснее

Согласен, но все же, по утрам (часов в 5-6) более менее нормально, а вот по вечерам - это полный аут! 

у нас в 6 утра уже можно в пробку попасть ,  хотя бегать можно и в парке, там утром хорошо, если с собаками не ссориться

Так собаки как раз внутренние возможности организма раскроют

[Nikolay]

Собаки там где я бегаю постоянно на пути встречаются. Слава богу пока не сталкивался с ними.

[sergey1971]

Собаки там где я бегаю постоянно на пути встречаются. Слава богу пока не сталкивался с ними.

             вот поэтому многие вдоль дорог бегают,так как в парках по утрам собаководы ошиваются,того и гляди,что какая-нибудь псина за тобой рванет. Ей-то весело....

[slyjebniu]

Ну это кому как. У кого какие биоритмы.  Кому по утрам а кому по вечерам лучше.

Вообще по вечерам более полезнее бегать (так говорят ученые), т.к. с утра организм еще до конца не просыпается и идет большая нагрузка на сердце, нежели при пробежке вечером! 

Но я как-то вечером не могу бегать, привык с утра! Более того в я раньше жил на берегу моря (сейчас там тока живут родители) и вечером летом на набережной просто яблоку негде упасть ))))

[sergey1971]

Ну это кому как. У кого какие биоритмы.  Кому по утрам а кому по вечерам лучше.

Вообще по вечерам более полезнее бегать (так говорят ученые), т.к. с утра организм еще до конца не просыпается и идет большая нагрузка на сердце, нежели при пробежке вечером! 

Но я как-то вечером не могу бегать, привык с утра! Более того в я раньше жил на берегу моря (сейчас там тока живут родители) и вечером летом на набережной просто яблоку негде упасть ))))

если по вечерам бегать, то потом засыпаешь плохо, организм взбудораженый, пока успокоится, уже и вставать пора на работу...

[slyjebniu]

если по вечерам бегать, то потом засыпаешь плохо, организм взбудораженый, пока успокоится, уже и вставать пора на работу...

Да как Вам сказать, я будучи студентом, ходил на разные секции и в тренажерный зал тока по вечерам. И, после тренировок (тренировки тоже включали в себя пробежки для разминки), наоборот спал "без задних ног"   

[Nikolay]

Это точно. Если часов в 8 вечера бегать то как раз нормально организм все воспринимаешь и к 12-ти будешь спать как младенец. 

[sergey1971]

Это точно. Если часов в 8 вечера бегать то как раз нормально организм все воспринимаешь и к 12-ти будешь спать как младенец. 

в 8 вечера я ещё дрыхну после работы, часам к 9-10 вечера встаю