Хочу поднять эту тему, потому что давно хочу регулярно париться в бане. Но как это правильно делается; что лучше: баня или сауна, есть ли противопоказания- не знаю.
а я не люблю, ни то, ни то. Могу сходить за компнию, пивка попить

а вот париться, хватает минут на 5-10, а то плохеет.