Автор Тема: Полезна ли зарядка с утра?  (Прочитано 27893 раз)

Крымчак

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23643
  • Благодарностей: 123
  • http://surl.li/cxym http://surl.li/cxyp
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #105 : 28 марта 2011, 06:04:50 »
Цитировать
Советуют вроде сутра их делать
Так я не один оценил эти упражнения. Делать их можно в течении дня, но в общем количестве не более намеченного. Утро бывает разным, сделаешь упражнения и всегда хорошо. Бросать не надо.
Народ, поддерживающий агрессию становится рабом своего правительства и соучастником преступлений.

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #106 : 28 марта 2011, 07:51:45 »
Обещаю возобновить.  :) Помню, что после этих упражнений реально чувствуется прилив сил. Причем советуют после каждого комплекса делать перерыв и с минуту дышать брюшным дыханием.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

sergey1971

  • Гость
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #107 : 28 марта 2011, 08:58:23 »
Брюшное дыхание само по себе отличное упражнение,по многим причинам

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #108 : 28 марта 2011, 09:23:51 »
Согласен. Особенно для внутренних органов полезно. Обеспечивает активный прилив крови. Мужчинам особенно чтобы избежать простатита.
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

Крымчак

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23643
  • Благодарностей: 123
  • http://surl.li/cxym http://surl.li/cxyp
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #109 : 28 марта 2011, 09:54:19 »
Хороший способ для активизации движения лимфы. Пробежать можно марафон, а лимфа будет стоять. А здесь без напряжения, в удовольствие.
Народ, поддерживающий агрессию становится рабом своего правительства и соучастником преступлений.

sergey1971

  • Гость
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #110 : 28 марта 2011, 12:08:27 »
Так в брюшной полости постоянно находится до 60% крови. Так что брюшное дыхание стимулирует кровоток. Плюс нервных окончаний там тоже не мало..

Крымчак

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23643
  • Благодарностей: 123
  • http://surl.li/cxym http://surl.li/cxyp
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #111 : 29 марта 2011, 09:10:05 »
Вот никогда не думал, что какие-то отвлечённые упражнения мне понравятся. Всё равно предпочитаю лопату, полезный труд переходящий в необходимость.
Народ, поддерживающий агрессию становится рабом своего правительства и соучастником преступлений.

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #112 : 29 марта 2011, 09:22:26 »
Лопата это скорее тяжелый труд чем упражнения... НО часто труд необходимый...
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

Крымчак

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23643
  • Благодарностей: 123
  • http://surl.li/cxym http://surl.li/cxyp
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #113 : 29 марта 2011, 11:44:16 »
Работа на земле самая тяжёлая. Но какой же ариец без заботы об урожае?
Народ, поддерживающий агрессию становится рабом своего правительства и соучастником преступлений.

sergey1971

  • Гость
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #114 : 29 марта 2011, 11:57:02 »
Работа на земле не самая тяжелая,уж поверьте..

Nikolay

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 41866
  • Благодарностей: 493
    • http://newsterrorism.blogspot.com
    • E-mail
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #115 : 29 марта 2011, 11:59:19 »
Да спорить об этом можно долго. В каждой работе есть напряг.  :) Особенно если работы много. А много работы уже противоречит понятию здоровье.  :)
Кто тут, сука, бля@ь, агрессор? Где, @ля? Че, @ля? Докажи! (С. Шнуров)

Крымчак

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23643
  • Благодарностей: 123
  • http://surl.li/cxym http://surl.li/cxyp
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #116 : 30 марта 2011, 20:24:56 »
А когда мы протягиваем ножки по одёжке? Когда работы через край. Как хорошо, когда сейчас работы вообще нет.
Народ, поддерживающий агрессию становится рабом своего правительства и соучастником преступлений.

Mag123

  • Генерал-полковник
  • *
  • Сообщений: 9001
  • Благодарностей: 30
    • Империя
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #117 : 31 марта 2011, 10:43:47 »
Вот никогда не думал, что какие-то отвлечённые упражнения мне понравятся. Всё равно предпочитаю лопату, полезный труд переходящий в необходимость.
От него еще такие мозоли трудовые появляются и никакого удовольствия ;D

Крымчак

  • Генералиссимус
  • *
  • Сообщений: 23643
  • Благодарностей: 123
  • http://surl.li/cxym http://surl.li/cxyp
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #118 : 01 апреля 2011, 03:09:18 »
Лучшее удовольствие растянуто во времени, почти мазохизм, дождаться осени и выкопать мешок картошки с двух посаженных.
Народ, поддерживающий агрессию становится рабом своего правительства и соучастником преступлений.

Гарный Хлопец

  • Старшина
  • *
  • Сообщений: 1149
  • Благодарностей: 6
    • E-mail
Re: Полезна ли зарядка с утра?
« Ответ #119 : 01 апреля 2011, 03:12:26 »
Вот дожили - раньше сажали картошку чтобы есть ее, а теперь для упражнений... А вообще лишь бы в удовольствие :)
Плох тот солдат, который не хочет стать генералом