БАНАНЫ
Бананы в повседневной жизни обычно не рассматриваются как полезные. А зря. Бананы незаслуженно недооценивают. Плоды этого растения содержат множество ценных веществ и могут устранять симптомы различных расстройств в организме человека.
Перечислю все самое целебное, что есть в этом фрукте:
- богатые витаминами, минералами и волокнами, они служат отличным источником энергии.
- содержат железо, столь нужное при анемии
- банан используют как средство для снижения высокого кровяного давления, предотвращения остеопороза, облегчения менструальных болей и минимизации образования камней в почках
- содержит витамин В6, который помогает сбалансировать уровень глюкозы в крови
- снижают уровень желудочного сока, что хорошо язвенникам
- устраняют симптомы изжоги
- содержат триптофан, серотонин и норэпинефрин, которые помогают справиться с депрессией и расслабиться
- благодаря сладкому вкусу помогает сладкоешкам удовлетворить свою тягу к сахару
- и кроме того способствуют похудению.
Многие люди пускают в дело даже кожуру банана. Например:
- внутренней стороной кожуры можно натереть место комариного укуса, что ослабит зуд и раздражение
- таким же натиранием можно устранить прыщи на коже
- кожура также является отличным садовым удобрением особенно для роз (нужно просто закопать кожуру рядом с растением или кустом).
[вложение удалено Администратором]
