Следить нужно за своим состоянием и состоянием мыслей, потому, что слово, т.е речь, это уже результат, а вибрации мыслей оставляют следы ничуть не слабее речевых. Можно молчать, но в голове иметь базар, какой тогда смысл в молчании, все на лице написано.
Если у человека проблема или не решенный вопрос он носится с ним везде, всем рассказывает по десять раз, доказывает что-то. Но когда человек находится в гармонии с собой и миром, его речь всегда будет к месту и ко времени, у него не возникает потребности в лишних разговорах.
