Ой что-то с памятью моей

[Рим]

Вот и  поспите, память и восстановиться.

[Ириша]

Вот и пришли к выводу. Чтобы память была хорошей, высыпаться нужно!

[Рим]

Ещё свежий воздух и желательно дыхательная гимнастика. Чтоб мозги проветрить.

[Broker]

 Проверьте себя на простом тесте, попробуйте делать одно (думать о чем то), смотреть в документ и разгроворавать по телефону. Если ощущения будут вполне адекватные, то память присутствует и не все так плохо.. А вот если в супермаркете после кассы забываете забрать отдельные продукты или сдачу, то дело плохо..

[Ириша]

По-моему, все зависит от ситуации. Если я после напряженного рабочего дня, или дома проблемы, и я мысленно вся там, могу и забыть что-нибудь на кассе. Но я не считаю, что дело плохо. Просто нужно отдохнуть

[OlhaP]

Есть такое средство называется ноотропил, хорошо для памяти, пили во время экзаменов.

[Дарья123]

Лично у меня с памятью все хорошо, ну говорят что таблетки Глицин очень хорошо улучшают память.

[Kissed]

Для памяти проколите кортексин, только для начала к неврологу

[Kazrarga]

Возможно витамин в организме не хватает.А вообще память постоянно тренировать нужно.

[GalaxyS777]

Пить витамины: глицин, йодомарин. Можно тренировать память, можно самому упражнения сделать, или с помощи различных программ на андроид, их достаточное количество. Я сам так тренируюсь.

[Juliet-tka]

мне кажется, память моя страдает от избытка информации, не голова, а дом советов.. отключить бы комп на месяц и все восстановится..

[Ириша]

мне кажется, память моя страдает от избытка информации, не голова, а дом советов.. отключить бы комп на месяц и все восстановится..

А вы информацию фильтруйте. Что неважно - сразу пропускайте мимо ушей. А то голова может в мусорный ящик превратиться

[Juliet-tka]

работая за компьютером, подрабатывая за компьютером, еще и отдыхая за компьютером сложно не превратить голову в мусорный ящик..

[Solnce]

Причины проблем с памятью могут иметь психологический характер,стресс,например, а может и физиологический-болезни мозга.