Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932).
Осознанные сновидения подвергаются научным исследованиям, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными. Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. Многие достигают такое состояние, когда переживают сонный паралич. У некоторых людей это случается спонтанно и, как правило, когда сон очень чуткий.
Лидером в исследовании осознанных сновидений считают Стивена Лабержа, который первым подошел к вопросу данного феномена с исключительно научной точки зрения. Он также является автором нескольких трудов, посвященных исследованию явления. Кроме того, изучением осознанных сновидений в России и за рубежом занимаются группы энтузиастов и исследователей. Общение участников групп зачастую происходит в Интернете на тематических форумах, в сообществах и группах социальных сетей.
Идеи прикладного применения ОС экранизированы в фильмах «Пробуждение жизни» (2001), «Вечное сияние чистого разума» (2004), «Наука сна» (2006), в аниме «Паприка» (2006), в фильме «Спокойной ночи» (2007), в фантастическом триллере «Начало» (2010).
Литература
Виктор Кандыба «Йога сновидений. (Просоночное СК)». ISBN 5-8114-0182-5
Михаил Радуга «Школа внетелесных путешествий. Учебник». ISBN 978-5-9573-2013-5
Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд «Практика осознанного сновидения»
Вадим Зеланд «Трансерфинг Реальности».
Карлос Кастанеда «Искусство сновидения».
Андрей Реутов «Хакеры сновидений».
Прозоров Александр "Князь"
Википедия
