Как снять напряжение с глаз.

[Nikolay]

Я думаю главное отвлекаться от компа почаще и зарядку делать. Если зрение еще не испорчено, то это поможет сохранить норму...

[Julia15]

ха-ха)) согласна...
но это говорим мы. кто целыми днями на форуме))

[Буббакуб]

И вообще этот приборчик напоминает товары из ассортимента "Магазина на диване". Стрёмно. Здоровье одно...

[Nikolay]

ха-ха)) согласна...
но это говорим мы. кто целыми днями на форуме))

Не знаю, я еще в промежутках и на работу стараюсь ходить...  Так что хоть так отвлекаюсь. Особенно хорошо для зрения просто пройтись и посмотреть по сторонам. Сейчас конечно для зрения пейзаж бледненький но когда все зазеленеет, то глаза быстрее расслабляются...

[Буббакуб]

ха-ха)) согласна...
но это говорим мы. кто целыми днями на форуме))

Не знаю, я еще в промежутках и на работу стараюсь ходить...  Так что хоть так отвлекаюсь. Особенно хорошо для зрения просто пройтись и посмотреть по сторонам. Сейчас конечно для зрения пейзаж бледненький но когда все зазеленеет, то глаза быстрее расслабляются...

Когда идёте на работу надо с собой Айфончик прихватить..и тогда никаких перерывов

[Nikolay]

Ну тогда будет как в песне у Гребенщикова :
Я не выхожу из астрала,
А выйду так пью вино... 

Тут уже глаза вкупе с мозгом пропали... 

[Буббакуб]

Это всё шутки конечно...

На самом деле на природу конечно надо пытаться выезжать почаще, да и от компьютера стараться делать выходные дни. Другое дело, что не всегда это получается...

[star010182]

С выходными понятно, природа - это хорошо, скоро у нас снег растает  и тогда народ попрет.........Я перекуры делаю, выхожу на улицу и смотрю по сторонам, то есть в даль.......помогает.

[Julia15]

это давно известный способ отдыха для глаз...смотреть то вдаль, то вблизи на что-то. поочередно.

[Nikolay]

Помню когда у меня только появилась близорукость еще в 5-м классе так мне точно окулист рекомендовал именно такую зарядку. Помогало.

[Julia15]

Помню когда у меня только появилась близорукость еще в 5-м классе так мне точно окулист рекомендовал именно такую зарядку. Помогало.

старый-добрый проверенный метод. многим помогает. нам еще в школе про это говорили...ведь постоянно пялится в доску тоже глаза уставали. хорошо если учитель ходил по классу и что-то рассказывал...так и глаза перемещались 

[Nikolay]

Недавно по ТВ показывали школу в одном из украинских городов. Там вообще интересную систему ввели. В каждом классе прям на потолке узорчики всякие, линии... И дети регулярно делают разминку, смотрят вверх, крутят глазами и т.д. Учителя и медики говорят, что даже количество детей с близорукостью уменьшилось.

[Julia15]

Недавно по ТВ показывали школу в одном из украинских городов. Там вообще интересную систему ввели. В каждом классе прям на потолке узорчики всякие, линии... И дети регулярно делают разминку, смотрят вверх, крутят глазами и т.д. Учителя и медики говорят, что даже количество детей с близорукостью уменьшилось.

неплохо! могут ведь, когда хотят...

[Nikolay]

Пока это редкие эксперименты но их нужно развивать. А то реально процент детей, которые заканчивают школу с близорукостью в последнее время резко растет...

[Julia15]

Пока это редкие эксперименты но их нужно развивать. А то реально процент детей, которые заканчивают школу с близорукостью в последнее время резко растет...

что-то мне не верится, чтобы это начали массово делать...
скорее редкое исключение из правил. всем на все наплевать.