"Побочные эффекты" диет...

[FANTOM24011974]

Тут ведь еще много зависит от наследственной предрасположенности человека. Если генами организма заложено быть худым или толстым, то тут уже против природы не попрешь...

Наследственность конечно важна но если мы будем много жрать и пищи жирной и вести малоподвижный образ жизни то никакая природная предрасположенность к стройности и подтянутости нам не поможет...

Я,как вы выразились,мног жру , в том чиле и жирной пищи! не поправляюсь,хоть и хотелось бы.

[Nikolay]

Ну тут не согласна с вами. Если конституция у вас такая, то кушайте сколько влезет. У меня такие знакомые есть. Едят как слоны, а ветром сносит. Мне же очень сложно дается борьба с лишними кг, хоть вообще не ешь. А дело все в том, что родители у меня не из худеньких. И я вся в них. А мама у меня кушает не так много и очень много шевелится. Но никогда ниже 70 кг не снижалась, при росте 161 см.

Это еще зависит от возраста. В 20 лет может и можно кушать сколько влезет, а вот когда стукнет лет 50 то тут уже наследственность не всегда помогает. У многих к этому возрасту с нашей экологией и питанием куча болячек, в том числе нарушение обмена веществ. А одно из следствий этого - набор лишнего веса...

[ksesha4ka]

Знать бы как ускорить обменку

[Nikolay]

Нам в такие материи вмешиваться нельзя. Главное умеренность во всем тогда и обмен веществ будет в нужной норме...

[sergey1971]

Обмен веществ ускоряет дыхательная гимнастика и некоторые асаны хатха-йоги. С возрастом обмен веществ замедляется и даже худой человек может набрать лишний вес.

[Nikolay]

С возрастом много чего не очень хорошего происходит в нашем организме. Но под это дело и питание нужно менять постепенно и стиль жизни иногда ломать...

[Kayourka]

Ох уж эти диеты... И причем многие "садятся" на диету, кому она совсем не нужна. У меня подруга вообще с отличной фигурой зачем-то начала худеть и причем глупо - совсем перестала есть. Ужасы одни в итоге: с ее широкой костью это совсем не красиво, здоровье подрывается, куча всяких болячек получила из-за этого. Исхудала, еще и говорит с дикими глазами: "Я толстая!" Ужас, как болезнь уже, в зеркале себя толстую видит...

[Nikolay]

У людей куча стереотипов сложилась по поводу того какой должен быть вес и какая должна быть фигура. СМИ помогают создавать эти стереотипы. Поэтому на диету женский пол садится ужа наверное с раннего школьного возраста... 

[ksesha4ka]

Да, у меня знакомая тоже так худеть начала, в итоге в больнице оказалась с дистрофией, а теперь у нее инвалидность. А ей было всего 18 лет. Довела себя. После она долго приходила в себя, щас ей уже 25 и она привела себя в нормальный вид, диетами уже не балуется, но пока не понятно, что ей тот опыт дал.

[Kayourka]

Мда, а моей подруге только 17 в этом году будет. А диеты в голове уже лет с 14.. Когда же одумается, что после них только вес еще больше набираешь резко, либо потом опять резко худеешь и болячки.. болячек то сколько из-за этого

[Nikolay]

Что и следовало доказать. Диеты молодеют с каждым годом...  Только толку от этого? Здоровее люди точно не становятся...

[Kayourka]

Это все СМИ продвигают да и зарабатывают на этом, а девушки-подростки особенно внушительны. еще и парни блин совсем уже, издеваются над полненькими девчонками, а они потом бедные не знают куда деваться и вот поддаются этой диете а потом страдают... Вот что красивого в худобе, я вот от природы такая и хотелось бы поправиться но одной едой не получается:) эх вот стоит ли людям ради этого гробить свое здоровьем такими способами.

[Nikolay]

Лет в 17 кажется, что здоровья еще хватит на все 100 лет. Так что мало кто задумывается о последствиях...

[Kayourka]

Согласна с вами, ни сколько не задумываются. Мне вот одно не понятно, неужели им нравятся эти "побочные эффекты" ?! Мозг, видимо, тоже худеет:)

[Nikolay]

Мозг у каждого работает по-разному.  Да и при этом всегда любят повторять фразу : красота требует жертв...