"Побочные эффекты" диет...

[sergey1971]

Да куда уж проще - не жрать всё, что не приколочено))

[Nikolay]

Я так понимаю, что вы предлагаете есть, сколько влезет и таскать для компенсации на себе двухпудовую гирю. И при этом заявлять, что вы таки занимаетесь своим телом, не ленитесь)) По мне гораздо рациональнее привести свой рацион в соответствие со своей жизнью и не заниматься бестолковой физической работой..

Сколько влезет я жрать не предлагаю. Это крайность. А физические упражнения (хотя бы полчаса в день) это очень неплохо для организма. И чем вам не нравится физический труд? Я не имею в виду изнуряющий до изнеможения. Я к примеру на огороде люблю поработать. Среди активных дачников как правило страдающих ожирением почему-то нет... 

[sergey1971]

до огорода ещё добраться надо, зачем такие траты времени и усилий? у меня ближайший огород в двух часах езды явно не на каждый день удовольствие..

[Крымчак]

Жизнь должна приносить удовольствие, как минимум жизнь без боли, двигайся, ешь, голодай, глотай - ваше решение. Неприемлемо только когда сам себе делаешь плохо ради того, что завтра будет хорошо. Это вредный религиозный миф. Из плохого хорошее не родится.

[sergey1971]

Так наоборот, люди делают себе плохо сейчас, чтоб завтра стало ещё хуже))

[Крымчак]

А есть ли вообще хорошие "побочные эффекты"? Побочные, значит не предвиденные, неожиданные.

[sergey1971]

конечно есть. человек лишь хотел сбросить вес, а у него улучшилась реакция, память, пропала утомляемость... всё это может быть эффектом правильной диеты

[Nikolay]

В том-то и проблема. Как найти правильную диету для тех, кто в ней нуждается. От неправильных уже много народу полегло... 

[Крымчак]

По чесноку, вот интересно, что когда порежишь чеснок на кухонном комбайне мелкой нарезкой прямо как есть целым со всей его шелухой и сухими оболочками; и так прямо и жарить на оливковом масле. И что интересно, что все эти сухие чесночные оболочки и шелуха усваиваются в кишечнике! Значит они все усваиваются! Само собой, в качестве начального эффекта чеснока в ЖКТ, - глисты - до свиданья. И это только начало эффектов похудания!

[sergey1971]

Ну вы ещё бананы с кожурой есть предложите)) Поиск правильной диеты следует начинать с установки твердого распорядка дня, улучшения качества приема пищи(надо учиться жевать, это само по себе уменьшит количество съеденого), упорядочить потребление воды

[Крымчак]

Кстати о кожурках. Ни молодой картофель, ни морковь и т.д. чистить не надо. Если чистите, тогда чистите и редиску, яблоки.

[Nikolay]

Сейчас модной стала огуречная диета :

положительные стороны огуречной диеты для похудения:

огурцы стимулируют продвижение пищи по кишечнику;
улучшают обмен веществ;
являются мочегонным средством;
помогают нормализовать водно-солевой баланс;
очищают кожу;
не вызывают аллергии

_http://womens-place.ru/diets/ogurechnaya-dieta.html

[sergey1971]

Особенно если огурцы из китая, выросшие на сплошной химии))) не только по худеешь, но ещё и пожелтеешь, и разрез глаз изменишь))

[Nikolay]

Если из Китая то да.  Здесь стоит доверять только тем овощам, которые вырастил своими руками...

[Крымчак]

Здесь стоит доверять только тем овощам, которые вырастил своими руками...

А если перед посадкой плюнуть в ямку и речь произнести, типа - съем морковку и похудаю, то вырастет морковка для похудания именно для вас. Анастасию читать надо. И вообще, в родовых поместьях не так садят, как рассказывают чего хотят.