Быстрый завтрак

[Милена7]

Для любителей фруктов можно приготовить фруктовый салатик. Нужно взять обыкновенный йогурт (без сахара и наполнителей) или сметану нежирную, нарезать разных фруктов (банан, киви, яблоки, груши, апельсин - на выбор) и смешать. Можно посыпать все кокосовой или шоколадной стружкой. Легкий полезный десерт. С утра еще и отличный способ зарядиться позитивом и бодростью.

[Mocona]

Омлет - быстрое блюдо.
Замешал 2 яйца, молоко, щепотку гашенной соды (на кончике ножа), соль, ст. ложку муки и поставил жарится.

[Милена7]

Омлет - быстрое блюдо.
Замешал 2 яйца, молоко, щепотку гашенной соды (на кончике ножа), соль, ст. ложку муки и поставил жарится.

Без соды и муки тоже хороший омлет получается, очень легкий. Просто молоко и три яйца.
Мне нравится со свежими помидорами или грибами, зеленью.

Еще если есть возможность, то ночью готовлю кекс для утреннего чаепития. Тоже быстро получается.

[Mocona]

Ну если говорить об идеалном омлете, туда нужно добавить нарезанный без кожурки помидор, болгарский перец и лук. Нямнямка восхитительная.

[Милена7]

Вариант еще одной яичницы.
Батон нарезать и вынуть мякиш, оставив только корочку.
Подогреть на сковороде раст. масло и выложить кусочки батона с дырочками)
Залить в центр каждого яйцо, поперчить и посолить по вкусу.
Обжарить с двух сторон.
Завтрак готов!

[greentomatto]

Мякиш можно тоже обжарить, будут гренки к чаю.

[Милена7]

Мякиш можно тоже обжарить, будут гренки к чаю.

Еще вместо хлеба можно надрезать сосиску и загнуть в виде сердечка, зубочисткой закрепив концы. В серединку также вылить яйцо.

[greentomatto]

Яйца и сосиски/сардельки/шпикачки - море фантазий к завтраку и не только.

[Mocona]

Самый быстрый - это бутерброды.
Классика - Хлеб+масло; хлеб+масло+сыр; хлеб+масло+варенье(джем), хлеб+колбаса (я люблю поджаренные сосиски), хлеб+паштет;хлеб+рыбка
Английский вариант: все то же самое в микроволновку или на сковородку отправить.
Более интересный: Хлеб+ творог перемешанный с укропом, хлеб+глазунья сверху с лучком.
Острые бутербродики:
Натираем на терке сыр, смешиваем с мелко покрошенным (а лучше купленными специями) острым перчиком (например, чили). Намазываем хлеб маслом, а сверху посыпаем, по другому и не скажешь, полученной крошкой.

[greentomatto]

С детства любимый утренний бутерброд: черный хлеб мажем маслом, кладем филе солёной или малосольной салаки, кильки или селёдки, сверху кружочек отваренного вкрутую яйца. Рыбка может быть и копчёной.

[Милена7]

Кусок хлеба смазать майонезом и кетчупом. сверху выложить колечки репчатого лука. Запечь в микроволновой печи (от одной до трех минут). Чем дольше выпекать, тем более хрустящими получатся бутеры.

[sofi]

Овсянка самый быстрый и самый полезный завтрак. Когда надоедает кофе с бутербродами (черный хлеб, масло, огурец или сыр).

[Mocona]

В микроволновке готовится. Нужно в чашку накидать: яйца (сырые), молоко, сыр тёртый, мелко нарезанные сосиски и зелень, соль, перец чёрный молотый всё взболтать вилкой. Поставить в микроволновку на 1 мин 10 сек на высокой мощности.

[Naaadya]

60-100 грамм хороших не горьких овянных хлопьев заливаю йогуртом, добавляю фрукты и ягоды и завтракаю.
Быстро, удобно и сытно - медленные углеводы дарят ощущение сытости надолго.
И при все этом ничего варить не нужно. Ну, разве что чай или кофе заварить 

[Рим]

Берём кусочек хлеба, намазываем майонезом, сверху сыр Parmigiano Reggiano, который даже нарезать не надо, а лучше ломать, и зелень. Всё завтрак готов, самое главное здесь сыр, он богат аминокислотами, но содержит меньше жира, чем другие сыры.