я люблю именно филе рыбы. Это может быть треска, хек, пангасиус или что-нибудь еще.
Обожаю просто обвалять в муке и поджарить, вкусно.
А еще нравится в пароварке, только вот пангасиус для пароварки использовать нельзя.
Ну и самое любимое: филе выложить в фольгу, добавить соль, специи по вкусу, выложить лук кольцами, майонез и сыр как вам нравится. Заворчаиваем в фольгу и в духовку. Правда так же можно и без фольги.