Сок пью (в трехлитровых банках покупаю), йогурт, кефир, ряженку, снежок ну и конечно воду из фильтра. Изредка позволяю себе зеленый чай. если на работе надо резко и на полную катушку включить мозг, то настойка элеутерококка, если большая нагрузка ожидается завтра, то на ночь глицин под язык и с утра еще. Что еще... Ах да, если совсем труба, то безалкогольный энергетик. Подумываю квас бодяжить дома начать - банок-то вона сколько!