Иногда бывает, что у человека никогда не курившего вдруг возникает желание закурить сигарету. В данном случае можно предположить, что в организме такого человека существует нехватка кремния, который содержится в орехах и семечках. Возможно, что желание покурить вызвано также нехваткой аминокислот. Рекомендуется разнообразить свое питание зелеными овощами и фруктами предпочтительно оранжевого цвета, так как в этих продуктах очень много витамина С.