как снова начать тренероватся?

[Ириша]

ну, если охота по врачам ходить... Пожалуйста. Можно и не заниматься. Глушить таблетки пачками и жаловаться на больную спину. Так проще

[ujiz]

Выбора нет. Ситуация может быть действительно доведена до абсурда, когда до себя лично не хватает времени.

[sergey1971]

Вот только не надо про больную спину)) она ведь реально болит)) а тренироваться надо начинать заново, это точно.. Попробую завтра в 100500-ый раз. Здесь отпишу о поражении или победе))

[ujiz]

Нет, я если бралась, то делала - все мне кажется от стимула зависит... для женщин - зеркало мимо которого проходишь...

[Ириша]

Самый хороший стимул - это когда тебя совсем скрутит. У меня раз такой было. Быстренько на лечебную физкультуру побежала. А насчет време5ни для себя нет... так нашим близким мы нужны здоровыми и сильными. Можно конечно, сейчас загнуться ради мужа и детей, только оценят ли они потом?

[ujiz]

Не знаю у меня вопрос об оценке уже не стал... Но вот тренироваться у меня последние 4,5 года уже не получается...

[Милена7]

Проще купить дорогой абонемент и уже ходить тренироваться. Главное, напрячься и сходить в фитнес-центр.
А дома можно бесконечно начинать, если пауза между тренировками большая. Еще сложнее начинать после болезни.
В общем легче восстанавливать спортивную форму среди единомышленников, в фитнес-зале с инструктором, который "гонять" будет.

[Naaadya]

Тоже хочу вернуться на тренировки, но после травмы долго бездействовала, поправилась, и теперь стыдно возвращаться!
Говорю себе, мол, похудею, и потом заявлюсь в зал во всей красе! А как тут без зала похудеешь... Вобщем, и в зал идти стрёмно, и с жирной задницей жить стрёмно, и как разорвать порочный круг - не знаю.

[Irusya_]

Лично я могу не тренироваться долгое время, а потом замечаю что уже пора и иду в зал.