О правильном употреблении овощей и фруктов

[slyjebniu]

Тем более, что овощи с мясом очень хорошо сочетаются. 

Согласен, но иногда нет времени или возможности готовить мясо, поэтому овощи хорошо сочетаются  и с какой-то пищевой химией 

[Nikolay]

Типа колбасы...  А я люблю огурчик-помидорчик с салом и конечно же с лучком и чесночком.  Это лучше чем колбасы там всякие...

[Olimp]

Овощи необходимы нашему организму больше чем мясо. В древности когда кого то приговаривали к смерти его убивали очень жестоко - кормили его варённым мясом, без соли. И приговорённый приблизительно через месяц умирал от недостатка питательных веществ. А ещё хорошо иногда пару дней есть только овощи, тогда ваш желудок заработает как часы.

[Sambo]

Без овощей и фруктов организм не сможет прожить, так как в продуктах животного происхождения не достаёт тех микроэлементов которые есть в овощах. Да и потом они очень благоприятно влияют на работу желудка.

[Olimp]

Про желудок это вы верно подметили. Мы как то в горах заблудились и нам провизии не хватило, так вот мы пока пришли обратно прошло 4 дня, благо было самое время когда созрели облепиха, кизил и прочее. Желудок после такого питания работал как часы.

[Nikolay]

А кто-то в соседней теме говорил, что нельзя жить без мяса... 

[Olimp]

Ну а я от своих слов и не отказываюсь, но тогда то у меня его реально возможности покушать небыло.

[Nikolay]

Просто только что читал вашу сообщения в теме о вегетарианстве и как вы говорили о том, что на одно зелени долго не протянешь...  А может как раз организму и стоит устраивать вот такие разгрузочные дни без мяса? 

[Olimp]

Конечно стоит, прочистить желудок зеленью это очень даже полезно.

[Nikolay]

Да я лично мясом как-то не фанатею. Несколько раз в неделю ем и то в основном легкое типа куриного... А вот без зелени и свежих овощей зимой страдаю...

[Olimp]

Ну уж зимой то без зелени плохо, только вот стоит то она дороговато в зимний период.

[Nikolay]

Я сейчас больше такими овощами как капуста, свекла и морковка перебиваюсь. Ну лук, чеснок само собой. Выращенные в теплицах не покупаю. Все это резиновые подделки... 

[Olimp]

капуста хороша тем что продолжительное время сохроняется. да и заквашеная она тоже хороша. Она кстати помоему для желудка полезна.

[Nikolay]

Да, квашенную капусту обожаю. Сейчас самый сезон. Сок квашеной капусты вообще целебным зельем считается. Особенно как раз для тех у кого проблемы с желудком, кишечником, печенью...

[Olimp]

да вот значит точно я про желудок сказал. А хорошо ещё то что она в достопности.