как бросить курить?

[Nikolay]

Да слышал цены уже несколько раз поднимали. Сколько если не секрет отстегиваете ежемесячно из семейного бюджета на сладкий дым? 

[Mag123]

11грн за пачку, в месяц около 350грн выходит

[Nikolay]

Не хило. Я меньше за квартиру плачу. 

[Mag123]

Ну у меня за квартиру побольше выходит, недавно французские сигареты купила мне жена за 6.5 из за ручки, которую в подарок покупателю давали

[Nikolay]

Ну все равно 350 гривен многовато. И цены растут с каждым годом...

[Olimp]

Сам ни когда ни курил, а однокласник у меня та бросил: купил пачку соверина, и начал курить сигу за сигой пока не позеленел и его не сташнило. После этого у него такое отвращение к табаку что он даже рядом с курящим стоять не может.

[Nikolay]

Радикальный конечно метод но может все таки это может остановить заядлого курильщика.

[Olimp]

Мне кажется этот метод остановит любого, он уже кстати семь лет не курит. Вот бывают ведь у некоторых лёгкое пищевое отравление, и потом человеку некоторое время этот продукт не хочется даже нюхать не то что есть, и тут также.

[slyjebniu]

Мне кажется этот метод остановит любого, он уже кстати семь лет не курит.

Далеко не всем этот метод подойдет. Просто его можно сравнить по аналогии с алкогольной интоксикацией организма: когда перепил и х..рово, то думаешь, что никогда (или долгое время) пить не будешь, когда попустит, то опять люди употребляют и злоупотребляют спиртным.

[Nikolay]

Все зависит о впечатлительности человека. Часть после такого передоза долго не могут притронутся не к алкоголю ни к табаку а часть быстро возвращаются опять.

[slyjebniu]

Все это малоэффективно внешними факторами бороться с пьянством или табачной зависимостью. Самые эффективные способы - это прийти к этому внутренне самому, создать для себя мотивацию.  

А по поводу внешних факторов, вспомнил интересую историю, которую мне рассказал один товарищ со слов другого товарища (в общем испорченный телефон  ).

Один человек с 7 лет курил. Лет в 15 его застал батя с сигаретой в зубах. Батя купил ему ватру без фильтра и банку сгущенного молока. Табак высыпал в банку перемешал со сгущенной и заставил жрать. После этого данный человек перестал курить  

Правда или вымысел - но в принципе доля реальности есть. Но эффектность от этого способа очень минимальная: если из 100 человек один бросит курить, попробовав этот способ - то это будет хорошо.

[Nikolay]

Мотивации часто недостаточно. Нужно чтобы реально человек понял, что или курит дальше или начинает реально терять здоровье. Именно так несколько моих друзей бросили курить.

[slyjebniu]

Нужно чтобы реально человек понял, что или курит дальше или начинает реально терять здоровье. Именно так несколько моих друзей бросили курить.

А это чем Вам не мотивация: либо ласты склеишь куря, либо бросай курить. Грубо - но точно.

[Nikolay]

Ну это уже так сказать жизненная мотивация. Что называется приперло к стенке. А просто мотивация типа вот я сейчас я докурю и брошу часто не помогает. Нужна встряска а кому-то даже угроза жизни и здоровью.

[slyjebniu]

Ну это уже так сказать жизненная мотивация. Что называется приперло к стенке.

А мотивация "приперло к стенке" самая эффективная из всех мотиваций 

А просто мотивация типа вот я сейчас я докурю и брошу часто не помогает.

Это не мотивация, а просто желание. Мотивация - это когда во имя чего-то ты действуешь, а не просто хочу и все или брошу и все.

Нужна встряска а кому-то даже угроза жизни и здоровью.

Многие мужчины бросают перед зачатием ребенка или когда жена его родит.
Лично для меня - это будет очень сильный мотив, чтоб вообще потом не курить.