как бросить курить?

[investigator]

В последнее время,только и делаю,что бросаю курить.Но не бросается,хоть ты тресни!

[SergeR]

"Нет ничего проще, чем бросить курить, сам бросал уже 20 раз" (М. Твен) 

[Asss2]

Я три раза бросал курить(на продолжительный срок) и каждый раз бросал с табексом.Эффект хороших,но правда он и сердце хорошо садит.

[sleolog]

Если лакарства вредят еще сильней, то какой смысл с ними бросать?

[gaswer]

Да , как говорили некоторые лучшее средство от перхоти это гильотина (или как там ее ) 

А вообще то тут сила воли нужна ...

[SergeR]

А вообще то тут сила воли нужна

Особенно, чтобы не начинать 

[gaswer]

Ну если на счет "не начинать" то тут уже кому как..
Некоторым интересно , а другим нужно для вида , и по этому заходят в этот круг из которого оооочень  трудно выйти..

Мне например сразу не понравилось и тем более что выбрал спорт, но интерес все таки был..

[SergeR]

У меня не было интереса изначально. Пробовал в школе пару раз, но дальше этого не пошло.

[Mix]

Самый хороший способ бросить курить - это постепенное снижение дозы никотина. Просто надо снижать колличество выкуриваемых сигарет. Таблетки применять не следует.

[sleolog]

Если бросать, то сразу. Постепенное уменьшение ни к чему ни приведет, ведь организм так и будет получать никотин, только что чуть  в меньшем количестве. Думаю организм вряд ли станет меньше требовать никотина.

[Mix]

Если бросать, то сразу. Постепенное уменьшение ни к чему ни приведет, ведь организм так и будет получать никотин, только что чуть  в меньшем количестве. Думаю организм вряд ли станет меньше требовать никотина.

Обычно резкий отказ от сигареты сильно сказвывается на аппетите человека. Очень быстро набирается вес. Я пробовал постепенно бросать - это помогает.

[sleolog]

Тоесть сейчас ты не куришь?

[Nikolay]

 Лучший способ бросить курить - вообще не начинать... 

[sleolog]

Хороший совет! Особенно для тех, кто уже давно курит

[Gippo]

Ну знаете, никто никого насильно курить не заставлял   уже лет 10 сознательной жизни как-то не куря прожила и ни разу не было попытки в меня засунуть сигарету. если кто-то захочет, он бросит.