Быть здоровым- это как?

[gaswer]

 Здоровье нужно всегда хранить потому что мы все знаем, что покупать ее на много дороже , а иногда даже и невозможно.. Так что не нужно тратить то что у нас только одно. Мы же индусы чтобы верить в реинкарнацию, так что храните себя от всяких бед.

[Gippo]

"Знать бы где упасть - соломки б подстелил". Многие на том прокалываются, от чего неприятностей не ожидали. Взять тех же спортсменов. Многие из них сейчас мучаются от ревматизма и прочих болезней. А все с чего? Потому что в свое время здоровье ради рекорда для себя личного рвали. Вывод: во всем надо знать меру. Не стоит увлекаться тем, что может вам в дальнейшем навредить.

[SergeR]

Со спортсменами такое случается не только из-за чрезмерных нагрузок в молодости, но также из-за того, что резко меняется образ жизни, когда человек уходит из спорта - организм-то уже привык к повышенной нагрузке, а тут резкий переход, начинаются всякие сбои.

[gaswer]

все нужно просто держать под контролем. Например тот кто занимается активным спортом, а потом все это оставляет , то с хорошей формы может превратится в толстого больного человека..

[Gippo]

Да, все правильно. Печально лишь то, что тяга к здоровому образу жизни остается у нас лишь на словах. А на практике мы через минуту начинаем жить по-прежнему, откладывая координальные перемены на завтра.

[gaswer]

не есть же те которые ставят себе хороший цели,
 и стараются достигать этого.

[vikynshik]

Да уж, мы много всегда на себя берем и не редко все заканчиваеться "фиаско". По себе знаю, что нужно стремиться к режиму, к правильному и здоровому питанию и всему, что написано выше, но к сожалению так не удаеться. Цели они то есть, только не всегда досягаемы.

[Gippo]

Скорее досягаемы, но лишь когда сильно припечет) Сколько случаев уже было, что человек из-за болезни лишь садился на диету и прочее. И вот тогда уже эффект налицо.

[SergeR]

Это точно, и с вредными привычками обычно завязывают, когда жареный петух клюнет: после инфаркта сразу курить бросают и т.д.

[dnu]

Это точно, и с вредными привычками обычно завязывают, когда жареный петух клюнет: после инфаркта сразу курить бросают и т.д.

Да и после инфаркта не все завязывают

[Gippo]

Но ведь известны случаи и когда человек всю жизнь курил и пил, а умирал в итоге совсем по другой причине... У каждого организм индивидуален. Кому-то как слону дробина периодическое злоупотребление спиртным, а кому-то рюмки достаточно...

[SergeR]

Ну от рюмки, скажем так, не умирают, а вот злоупотреблять, конечно, не стоит, даже имея очень крепкое здоровье.

[Gippo]

Просто нужно учитывать специфику организма. У кого-то невосприимчивость к алкоголю, у кого-то заниженный болевой предел. Но если каждый начнет жить на полную катушку, то рано или поздно подцепить какую-нибудь болячку. Т.е. нужно беречь себя, даже если пока все нормально со здоровьем.

[vikynshik]

Да, к сожалению здоровье не купишь ни за какие деньги- это пожалуй то не многое, что нельзя купить. А вот не злоупотреблять- это дело индивидуальное, согласна с Гиппо. Так что все смело на встречу здоровому образу жизни! Кстати сидение за компьютером тоже негативно сказываеться, если делать это регулярно и долго. Оффтоп: кто сколько времени проводит за КП?

[Gippo]

Все свободное и рабочее время. Если за вычетом института, то часов по 10 с лишним.