Стрессы и нервные растройства...

[ujiz]

главное сохранять адекватность в этих стрессовых ситуациях

[sergey1971]

Отлично снимает стресс купание в море... теплое,прозрачное))

[Ириша]

Я думаю, нужно прогуливаться по вечерам в тихих местах. Вообще больше любоваться природой. Если, конечно, получается найти на это время...

[sergey1971]

Прогулка на ночь в городском парке улучшает сон)

[ujiz]

Прогулка на ночь в городском парке улучшает сон)

Стакан теплого молока на сон в довершение и на следующий день выспаться до победного.

[Katarina]

Не знаю, заметила, что чем больше спишь, тем больше хочется и главное не чувствуешь себя отдохнувшей. Лучший отдых для меня это смена обстановки и сферы деятельности.

[sergey1971]

По моим наблюдениям,человек чаще всего сам является причиной своих срывов,стрессов и т.п.

[Ириша]

А вообще постоянная нервозность может быть сигналом начинающегося серьезного заболевания. Неплохо бы проверить щитовидку и сердечко

[ujiz]

При нервных срывах неврологи прописывают капельницы - основным действием которых является сон

[euler]

При нервных срывах неврологи прописывают капельницы - основным действием которых является сон

а мой организм -- неплохой невролог.
всегда ложусь спать, когда мне плохо морально.

[sergey1971]

а мой организм -- неплохой невролог.
всегда ложусь спать, когда мне плохо морально.

может сыграть с вами плохую шутку ваш организм((

[Katarina]

Утро вечера мудренее. Так что стоит осмыслить неприятности после сна.

[sergey1971]

Утро вечера мудренее. Так что стоит осмыслить неприятности после сна.

не панацея, но как вариант вполне подходит

[Katarina]

Единой для всех панацеи вообще не существует. Каждый для себя подбирает возможный выход из стрессовой ситуации.

[Рим]

Есть очень легкий спосо избежать стресса это понимание, что плохих ситуаций, как и плохих людей просто не существует.