Правильное питание

[Гарный Хлопец]

Да какая блин правильная пища?!!! вы о чем! наши предки ели свои заготовки на зиму, огурцы, капусту, и многое другое! сало, мясо, самогон пили и жили намного дольше чем в наше время! сейчас нет нечего натурального, дак какая здоровая пища может быть?

Правильное питание - здоровой пище рознь. Или если она здоровая то ее можно кастрюлями есть

[jamaika_star]

я за здоровое питание обеими руками! правильно распределенные порции еды на весь день способствуют хорошему пищеварению

[katek80]

Правильное то правильное!! В наше время оно и не может быть правильным, т.к. продукты питания содержат не только полезные вещества.

[sergey1971]

Нет ничего невозможного. По крайней мере у нас есть всё для нормального питания. А соблюдение графика питания вообще полностью зависит от нас

[LadyBryu]

График да, но продукты  почти все не качественные, я имею в виду с чего они делаются, и какие добавки туда кладут, что они так долго сохраняются.

[sergey1971]

Сами себя вы ещё обмануть сможете,а вот природу - нет... Так что забудьте про весь этот бред и кушайте нормально,традиционно,так сказать..

[Крымчак]

Разнообразьте килограммом лука традиционку, хуже не будет, а душа успокоиться.

[sergeevna88]

Ну у каждого свои представления о правильном питании, я например думаю что достаточно исключить из рациона вредную жирную, жареную пищу, есть побольше фруктов и овощей и это будет уже лучше и для организма и для внешнего вида!

[НаталиЯ]

в наше время, наверное, не реально правильно питаться, либо надо много денег.

[sergey1971]

А почему это жирная жареная пища вдруг стала вредной? Человечество выросло на жирном жареном мясе,и в космос полетело))) Кушать надо в меру просто,тогда и мясо,и овощи,и фрукты станут полезными...

[Крымчак]

А возможно ли фрукты кушать в меру? Я не могу, снова диспропорции.

[LadyBryu]

Фрукты можно кушать без ограничения, вреда точно не будет, если нет аллергии.

[Крымчак]

Точно, я сейчас фруктов хочу. Мои брахманы приказывали есть фрукты первыми, а потом уже борщ и котлеты по-киевски. Они думали, что я им борщ оставлю? Ни разу.

[Nikolay]

Фрукты можно кушать без ограничения, вреда точно не будет, если нет аллергии.

Насчет без ограничений то это скорее преувеличение... Кстати кишечник не у всех адекватно реагирует на излишки овощей и фруктов...

[Крымчак]

Наш ЖКТ надо растягивать с юности. Воды пить по-больше. Тогда он будет готов к нагрузке по фруктам. Таким образом можно увеличить объём в два раза, сохраняя пропорции.