Лучше всего ванночки: горячая вода + соль поваренная ( лучше морская)
+ йод (!) и сидеть так каждый день пока не надоест ( под теликом, например), руки после ванночек лучше лаком не красить и, тем более, не пользоваться жидкостью для снятия лака. Этот способ укрепления, действительно, помогает ( проверено на себе), но требует он регулярного применения, т.е. от 1-го раза в неделю результата не будет, надо делать каждый день ванночки, а
домашнюю работу только в перчатках. Перепробовала много укрепителей-лаков, но они мне слабо помогают. косметические масла в ногти втирать не люблю даже на ночь, т.к. не люблю ощущение жирных рук, поэтому для меня выход - это ванночки и витамины.
И будут ноготки здоровыми!