Красивая грудь!

[Keara]

Каждая девушка хочет, что бы у нее была красивая грудь.
А как мы помогаем ей быть в хорошей форме?
Со скольки лет вы начали специально ухаживать за грудью?

[Gippo]

мне 21. не поняла, в чем жесть. есть специальные упражнения для груди. итак, попробую описать.ставим руки ладонями на уровне груди, совмещаем их, сдавливаем. при этом мышцы груди приходят в тонус.держим секунд 20. и повторяем несколько раз.

[Keara]

Стоя, обопритесь вытянутыми вперед руками о стену. Сгибая локти и разводя их в стороны, прогнитесь как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены. Повторите 10 раз. Благоприятно влияет на упругость и форму груди.

[Gippo]

Исходное положение: лежа на полу, подложив под лопатки упругий валик, гантели находятся в выпрямленных руках над грудью.
      На вдох разведите руки в стороны. На выдох – возвращение  в исходное положение.

[Мила]

Не особенно верю в эффективность упражнений для груди. Грудные мышцы залегают глубже. А начинать ухаживать за ней чем раньше, тем лучше. Конечно, уже после того, как она появилась  . Возраст не имеет значение, влияет размер. Чем больше размер - тем сложнее. Кожа не выдерживает такой нагрузки и грудь обвисает. Надо подобрать белье с хорошей "поддержкой". А по остальному - см. уход за кожей груди. И надо следить за осанкой - грудь становится заметней.

[LadyBryu]

Но а что делать если грудь от природы маленькая,  я считаю, что природой дано не нужно переделывать.

[sergeevna88]

я мажу маслом виноградной косточки на ночь, подтягивает чуток ну и без упражнений никуда.

[ujiz]

Мне кажется если уж нет груди, так ее и нет. Хоть что ни делай.

[мари]

руки выпрямить  перед грудью скрепить ладони и  сжимать , вы почувствуете как работает грудь, будут качаться мышцы , грудь будет более подтянута.

[ujiz]

У меня еще плоской стала после недели таких упражнений

[Irinchik]

Чего-то то еще об этом и не задумывалась, наверно тоже стоит как-то ухаживать. Упражнения какие-то, кремы люди испльзуют, даже специальную пищу рекомендуют. 

[ujiz]

Говорят спокойнее надо быть. Женщины более спокойные размеренные имеют крупную грудь, а если нервные, или шило в одном месте, типа меня то этой груди нет.

[Julia15]

еще один совет. если у вас грудь больше 2-го размера - реже ходите без бюстика. грудь тяжелая и оттягивает кожу к низу. нужно ее поддердивать + крема (в любой аптеке проконсультируют, но эффективные средства не дешево стоят)

[ujiz]

еще один совет. если у вас грудь больше 2-го размера - реже ходите без бюстика. грудь тяжелая и оттягивает кожу к низу. нужно ее поддердивать + крема (в любой аптеке проконсультируют, но эффективные средства не дешево стоят)

А если меньше - то наоборот надо?

[Julia15]

еще один совет. если у вас грудь больше 2-го размера - реже ходите без бюстика. грудь тяжелая и оттягивает кожу к низу. нужно ее поддердивать + крема (в любой аптеке проконсультируют, но эффективные средства не дешево стоят)

А если меньше - то наоборот надо?

ну согласитесь 1-2 реже теряют форму, чем их "коллеги" с бОльшими объемами  ...поэтому насчет 1-2 незнаю  Носила такой в 11 классе...проблем не было