я меланхолик, и поэтому подвержена этому пагубному действу) Часто ловлю себя на мысли что у меня депрессия. Какая то апатия, вижу все в черном свете и грустно-грустно.
Если чувствую что скоро начнется - съедаю мороженое или шоколадку, смотрю несколько серий "Друзей", и вроде как отпускает) Если во время) А вот если пропустила момент когда это еще помогает, то тут уже надо серьезные задушевные разговоры с подругами, долгое копание в мыслях, и пожалуй 3 вариант из первого поста
